不安が過ぎれば恐れに転化し腎まで不調に...そうならないよう経穴でメンタルケア習慣を！

不安が募ってしんどくなると真っ先に起きるのが、ストレスに弱い肝を痛め疏泄作用の失調が起こります。
これはいわゆる【自律神経失調】と同じとお考えください。

不安が極端に積載されてオーバーフローしたとき、
肝腎の肝にセットとされる腎に影響が及びます。
腎が影響すれば恐れの感情に転化して、それが過ぎれば腎を傷つけます。
腎が傷つけば水分の代謝に問題がでますし、
腎精（生命エネルギー）が削られます。

そうなっては復活にも手間や時間がかかりますから、
日々のケア習慣をお持ちください。



HT 3（少海）肘の心経 と HT 7（神門）手首の心経: 中医学において、不安、集中力または記憶力の低下、鬱、神経質は多くの場合、神の疾患に関連すると考えます。HT3とHT 7は神に侵入して不安、不眠、躁病的行動を引き起こす痰飲と熱の症状に有効です。HT3は気と血を動かすのに役立つ経穴、HT7は補益性がより高い経穴です。 HT 7 はストレスが原因の動機、 パニック、恐れなどに有効です。



PC 4（郄門穴）心包経とPC 6（内関）心包経: PC4は血瘀または陰虚に関連する神の病証に有効で、躁病、神経質、ストレス、記憶力低下などを引き起こす虚証や実証に関連する神の病有効です。2-3分間強く押すか、「突く」手技を行います。




UB 15（心兪）:動悸、不安、ストレス、記憶力低下など、心臓に関連する情緒障害に有効な経穴です。上記と同じ方法で指圧を行います

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