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ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年11月21日発行
〇 2023年11月26日（日曜日）20時〜に
2023年12月の予約表更新をおこないます。
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【コンテンツ】
（1） 2023年12月予約表更新の予告お知らせ
（2） ご新規のお客様へ。
新規ご予約受付のご登録を
『10月末で休止』いたします
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（1） 2023年12月予約表の更新のお知らせ
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◎ 2023年11月26日（日曜日）20時〜 に12月のご予約受付いたします ◎
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d
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（2） ご新規のお客様へ。
新規ご予約受付のご登録を
『10月末で休止』いたします
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【 ご新規のお客様へ 】
新規のお客様のご予約受付を、
ボディワイズ運営上の都合により、
『10月末日で休止』いたします。
ご迷惑をおかけいたし申し訳ありません。
運営上の都合の詳細は後日、
お知らせいたします。
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「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
先週の一週間。
このたびの長期施術研究会研修は、想定外の連続でした。
研修をかねて奈良県大和路へと足を運びました。
室生寺の近くに宿をとりました。
眼の前の山々の木々から蒸気が湧きあがり雲海へと変わる。
このような山の中では暦を忘れます（山中無暦日）。
風光明媚とは、このような土地を申すかのようです。
そんなときでも施術の仕事なんですね〜。＾＾；
宿泊家屋に全長３メーターほどの『ハンモック』。
宿泊最終日までハンモックの存在は気づいても、
「ハンモックがあるんだ〜。椅子代わりかな?」
でしたが退去前、
同行者がハンモックにくるまりゆらゆらした。
そのことを、ふと、思い出した瞬間。
「これって、関節リリースに超使えるかな？」
と、ひらめきました。
同行者等を呼び、即興で施術。
すると短時間で、
いままでその同行者さんの解けにくかった
胸椎の内臓側にある縦靭帯への動きを与えられて、
びっくり。
胸椎の内臓側にある縦靭帯の状態は
胸椎部分の変位の強さと硬さとねじれや範囲を読み、
同時に脊椎全体や仙骨の後屈状況など複数要因から
骨化の進行度を確認しています。
これは胸骨や肋骨、胸椎に心臓や肺などで囲われており
胸椎の縦靭帯は一切の有効な直接押圧を拒むのです。
だから圧法だけでは対処し処理しきれない。
リリースの難易度がダントツの箇所です。
ただ多様な手技を研究してきたおかげで、
・軽度の硬さであれば、
カウンターストレイン（オステオパシー系手技）で、
さっさと何事もなかったように消し去ります。
・中度の硬さであれば、
手や足や胴をゆらしながら緩ませる施術法で、
画期的なリリースをおこす方法があります。
それでこの部位にも圧を遠隔で届かせて
大概のお客様の場合は難しいことをしてる
そぶりを微塵も見せずに普通に解いています。
股関節や肩関節を適切にはめる誘導をおこなうと
四肢関節が調整されるにつれて脊椎の稼働をだす。
すると胸椎を含めた脊椎全体の萎縮やねじれ等の
変位状態が改善できるので、それをおこないます。
たとえばバレエやダンスをなさる方々のときには、
よろこばしい結果が体験できるでしょう。
・胸椎縦靭帯が骨化まで至った方のとき。
生来的に体力がなかったり、
過度なデスクワークから上半身にこわばりがでたり。
主に呼吸器系や循環器系、免疫系にネックがあって
自律神経系に不調を持つ方に影響をつねにあたえる。
一生物の不調を背負いつづけることとなります。。。
昨今のスマホ首と呼ばれる方々も、
幼少からスマホを首を前傾させて観続ければ、
こどもの柔らかい胸椎の柔軟性は失われ
脊椎全体の前後弯や側弯がでてきていて。
柔らかいから骨化の進行が早いのです。
施術家同士、そのような傾向を観て
今後を憂うような話をすることもあります。
ざっくりした私見をいれた見立てでは、
今週の日曜日、
東京の武蔵小山等のアーケード通行人を観察すると、
５人に１〜２人は中度の影響を持ち、
１０人に１〜２人は骨化が進んでいるようにみえる。
こうした方々の多くは胸椎全体の萎縮には気づかずに、
首コリや肩こりや背部痛と勘違いしておられますから。
胸椎の柔軟性が極端に減少すれば体感覚の麻痺の進行が早まります。
だから自分の身体がどういう状態かを骨化が進めば気づけなくなります。
自覚的に深刻な不調と感じていたら適切な手をうち改善する
きっかけを得られるでしょう。
でもそうなされずに骨化が進行するというのは悲しいことです。
そしていまボディワイズにお通いいただいている
お客様のなかにもこの部位の骨化が強いための
不調を持つ方が８名様おられます。
手を酷使している施術者の友人にも４〜５名います。
正直に言えば、私にとって関わりある方々の改善が
思うようなレベルでの高みに移行できないことに
痛烈に責任といらだちを感じています。
「どうにかして結果をださなければならない！」
お客様等は自身の身体にある現状が変わったあとにしか、
私がどこに身体状態をお連れしたいと切望していたのかはわかりません。
通常のトリガーポイントなどの問題箇所は、既知の技術で適切に変える。
それでお客様が気づかれなかったところまでも、修復を図る余裕がある。
それが胸椎前の縦靭帯は未知の技術を生み出すしか手はないのです。
市販される施術法のすべてをチェックしてみても、
ネットでそのヒントをつかもうとしてみても、
ほぼここってスルーしているようにみうけられます。
スルーではなく、そこに元凶があることに気づかれていないときもある。。。
私自身、人体解剖の学者の話によりそこに気づき衝撃を受けて、
それ以来、独自に数１００単位の試行錯誤をしていました。
高く険しい山を匍匐前進でにじり寄るように、
前進を繰り返して登れてはいる。
そうした結果はでています。
ですが私が求めお客様も欲する決定的な決め手にかけると感じています。
それが、、、ハンモックに乗ってゆすられるときの揺れ。
こちらの押しては返す波をクライアント側に起こすことで、
静止した状態ではありえない力学的エネルギーが届けられます。
（実はそうした効果を発揮させる特別なボディワーク法がある）
あとは合気柔術でもおこなう（目的の箇所に圧を飛ばす遠隔操作）が必須。
なので施術者側がそういう素養がなければ遠隔で患部を操作するといわれても、
（それって、なに？そんなことできるの？？）と理解しづらいものでしょう。
たとえ頭で理解できても術者の体術が進んでなければできないことです。
ですがさいわい、そこをクリアできていたため、
胸椎前の縦靭帯（中度）でおこなっていた四肢や胴のゆらしの手技と
ハンモックの揺動からクライアントの体重（自重）によりおこされる振動を
患部の周辺に集めて施して緩め、最後に患部に焦点を絞り改善を起こしていく。
結果、その施術をした私が驚嘆したわけです。
私；「えっ、動く・・・・・・。ほんとに動いてる！」
このダイナミックな変化は、この施術を幾度か繰り返すことで、
胸椎前の縦靭帯骨化にさいなまれた同行者やお客様の正常化を、
それも施術のときの痛みの負担を大幅カットできる形で迎え入れることができる。
そのようなこととなるでしょう。
今回の研修旅行では、このようなことを狙っていたわけではなかったのですが、
研究期間中に時間を作ってお参りしたことがよかったのでしょう。
ハンモック設置をし、そのまわりで施術をするスペースが必須。
そうするためには１０畳ほどの広さがなければできないことがわかりました。
現状、私の自宅では手狭でハンモックを無理やり設置しても思うような施術ができません。
ひとつ問題が解決したら、芋づる式に’でてくるものです。
ただそのとき施術を受けた同業の同行者は、
ご自身の自宅を大改造してハンモックを置くスペースを作り、
ハンモックを買うのだと行動に出ています。
長年苦しみ続けた原因部分の深部のコリが、
この施術でごろごろと表面にでてきてそれを触ったときに、
「あぁ〜。まさかこんなものがあったなんて・・・
こんなのがあったら苦しくないわけないな。」
と、自身の頭部と胴体を胸部で強く断じられておきる
様々なことを試したがしっくりこなかった気血停滞の主因のひとつ、
こちらの影響に気づかれましたから。
私同様に驚愕し、
同時に「ハンモック買うから、これ解いてくれ〜」となったわけです。
これで胸椎部の骨化からのねじれと屈曲、サブラクぜーションが消えれば、
いままで背負い続けた体調不良の７割は落とせるでしょうか。
それで人生が変わる、そうなるだろうと私も同行者も確信してます。
これがつつがなくできれば施術を豊かな成果を上乗せする大革新ですね。
あまり大口を叩くことがない私ですが、変化程度の改善ではなく大革新。
改善の影響の度合いからも、そう呼ぶべきでしょう。
いずれ同行者さんが自宅に用意してくれたハンモックで、
中空に浮かせて身体の体幹をダイナミックにリリースするメソッドを練習し、
十分な技術ノウハウと忌避事項の洗い出しなどをすませたとき。
そして私も長年施術をして手や背中を酷使しているので胸椎の硬さはあります。
それを解くようセルフでもある程度のリリースができないかと試みたいです。
そのような研究の成果を積み上げて後、
この手技をどうにか皆様への手技へと取り入れる方法がないか模索いたしますね。
段取りがよければ
私が胸椎前の縦靭帯に影響がでているようだとお伝えした方々の
笑顔をみることができるでしょう。
それはそれはたのしみです。
ついつい、
先週の研修期間中にえた施術上の気づきに興奮気味でして、
長文を書かせていただきました。
申し訳ありません！
お読みいただき、ありがとうございます！
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ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
http://onwa.client.jp/pc/
メール：
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp
住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
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2023年11月22日
2023年10月25日
ボディワイズ 11月分予約表更新いたしました！（2023年10月25日（水曜日）20時〜 に公開）
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ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年10月25日発行
〇 2023年10月25日（水曜日）20時〜に
2023年11月の予約表更新をおこないました！
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【コンテンツ】
（1） 2023年11月予約表更新のお知らせ
（2） ご新規のお客様へ。
新規ご予約受付のご登録を
『10月末で休止』いたします
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（1） 2023年11月予約表の更新のお知らせ
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◎ 2023年10月25日（水曜日）20時〜 11月のご予約受付いたします ◎
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
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【お知らせ】 研修による『特別なお休み』につきまして
・施術研修のため施術受付をお休みいたします。
ご不便をおかけいたし申し訳ございません。
※ 11月14日（火曜日）・15日（水曜日）・18日（土曜日）・19日（日曜日）
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（2） ご新規のお客様へ。
新規ご予約受付のご登録を
『10月末で休止』いたします
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【 ご新規のお客様へ 】
新規のお客様のご予約受付を、
ボディワイズ運営上の都合により、
『10月末日で休止』いたします。
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10月末までは受付させていただきますので、
ご希望のお客様は。
※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
原因が不明の耳の問題等で
病院で受信なされたお客様との話をして。
私も耳の経穴を用いたケアの方法を私なりに調べましたが、
そちらをもちいて身体状態をチェックしましたら、
胆経、膀胱経などに関する経穴に黄色信号がみられました。
ただお医者様から、
『それはストレスから来ているんでしょう』
と指摘されたと言われます。
こちらのお客様の（個々数日の活動内容）をお伺いすると、
多分に身体への負担もかかっておられましたから私も納得。
『じゃあ、ストレスをなくせばいい。
ストレスを無くしなさい、減らしなさい』
そういうのは楽なものですが、
具体的にどうすればいいか、真剣に考えるよう迫られたわけです。
人は生きている間、身体的にも、精神的にも、
ストレスが皆無な状態はありえません。。。
ストレスはつきもので、付き合い方を工夫すべきものです。
ならば消極的な気持ちをぬぐって、
降りかかるストレスの圧迫力に負けない強気になれば。
身体や心の内側にストレスが差し込んできても、
気はめぐり続けます。
強気で健康を保つことができるようです。
もしも弱気の影の侵入を許せば、
身体や心の内側にストレスが差し込んでくると、
気が滞ることが引き金になって免疫低下で病気になるようです。
なので強気になり笑顔を絶やさず過ごすことが鍵でしょうか。
精神面は斎藤一人さんがおっしゃるように
『強気！強気！つよき！』と声を出し言霊を発する。
実際に『強気！強気！つよき！』と張り上げれば、
意気が盛んになってきます。
身体面は、ストレス耐性を高めるには言霊以外の方策も必須。
自身の身体事実を具体的に理解したうえで、
栄養や運動の工夫を行う安定した航海にでることでしょう。
最後に余談ですが、
身体面のストレス耐性をたかめる事実として、
多くの方々に関与する身体部位が仙骨とその周囲の状態です。
特に仙骨周囲に位置する靭帯や筋が骨ほどの硬さとなっていると。
・股関節のハマりが悪い
・腸骨の前傾からくる消化器や生殖器に不調
・ふとももの前側が太くなり疲れやすくなる
・立位および座位の理想状態での姿勢維持が困難
・身体のねじれや前傾や後傾など大胆な歪みの元はココ！から。
・その他
つまり身体の上下左右の中心部、
コアと呼ばれる部分が仙骨位置にあたり、
その場所に不調があると、なにをおいても本調子になりづらい。
反面、部位を正常化した暁には、ストレス耐性が大幅アップ！
すでに骨化した仙骨周りのリリースは困難を極めます。
整体専門学校によっては、この部位は触ることさえ危険だから、
施術対象から外されているほど。
そうした施術忌避事情から、
この部位を患われたら一生不調がついて回る厄介なところです。
私も長年この部位のリリースを研究してきましたが、
昨今、ようやく独自の有効なやり方を見いだせました。
素手では入り組んだ形状から対処不可能なのは明らかです。
ですがマッサージ関係の道具を８０ほど自腹で買って試すも、
リリースにはいたらなかった。
（私の小遣いの９５％は泡と消えました・・・）
そうしたなか、
(シバリンガム)というラグビーボールのような形状のインドの聖石。
こちらをリリース用具として試しました。
リリース方法は、外から観て簡単そうにみえますが、
18ほどのリリース圧の工夫の集大成や
６つあるシバリンガムのサイズや形状の最適なものの選択など、
安全性を高めつつリリースの大胆さと繊細さを兼ね揃えられました。
いままでバリアーになって入れなかった固着エリアに手が届きます。
身体的な強気でいくには、
この（仙骨周囲の活性化）は最重要。
それはこのシバリンガムを使った手技を受けていただいた方が、
翌月こちらに訪れていただけたとき。
いままでは施術をしても戻りがあると計算をしていたところが、
そうした計算が完全に狂って、うれしい悲鳴をあげております。
もし、ちょっと仙骨周りや股関節のコンディションを上げたかったり、
仙骨の前にあるお腹のなかの生殖器や消化器などの不調を気にしておられる方がいたら、
よろしければ今年中にでも、一度、受けに来てください！
よくなおるぶん、施術者の私に係る施術負担は繊細さと集中力、計算力、
そして腕力等の負荷ははんぱではありません。
難易度が高すぎる命を削っての手技ですから、
今年いっぱいでこのやり方をフル活用したセッションは禁じ手にいたしますので！
仙骨の不自由さから抜け出せて、
仙骨力をアップ。
ぜひ、体験してみてくださいね！
お読みいただき、ありがとうございます！
====================
ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
http://onwa.client.jp/pc/
メール：
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp
住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
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2023年10月23日
ボディワイズ 11月分予約表更新のお知らせ（2023年10月25日（水曜日）20時〜 に公開）
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ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年10月22日発行
〇 2023年10月25日（水曜日）20時〜に
2023年11月の予約表更新をおこないます。
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【コンテンツ】
（1） 2023年11月予約表更新の予告お知らせ
＋α【 研修による特別なお休み 】情報を含みます
（2） ご新規のお客様へ。
新規ご予約受付のご登録を
『10月末で休止』いたします
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（1） 2023年11月予約表の更新のお知らせ
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◎ 2023年10月25日（水曜日）20時〜 に11月のご予約受付いたします ◎
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d
■ 研修による『特別なお休み』につきまして
・施術研修のため施術受付をお休みいたします。
ご不便をおかけいたし申し訳ございません。
※ 11月14日（火曜日）・15日（水曜日）・18日（土曜日）・19日（日曜日）
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（2） ご新規のお客様へ。
新規ご予約受付のご登録を
『10月末で休止』いたします
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【 ご新規のお客様へ 】
新規のお客様のご予約受付を、
ボディワイズ運営上の都合により、
『10月末日で休止』いたします。
ご迷惑をおかけいたし申し訳ありません。
運営上の都合の詳細は後日、
お知らせいたします。
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10月末までは受付させていただきますので、
ご希望のお客様は。
※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
以前、ブログ等で、
私の家から数分のところの小山八幡神社について
境内の大半がマンション建設用地となりますと
書かせていただいたことがありました。
私が施術をこの地ではじめてから、
足繁く毎夜、通い続けた神社です。
こちらの神社がなければ、
いまの私の施術院は続いてはいなかったと断言できるほど、
大切に感じ崇敬する神社です。
たわいない話ですが、
この神社にはタヌキが住み着いてます。
夜中にお参りにいくと出くわすことがあるのですが、
一昨日では5匹ほどのタヌキが勢力争い真っ只中。
激しめの追いかけっ子をして、
私がすぐそばにいるのも気づいてない。
足元にぶつかりそうになったタヌキを私がさっと避けると、
こちらの存在に気づいて二度見して目が点になってフリーズ。
『まずった！！』と言いたげにダッシュで逃げていきました。
かわいくもほほえましい小さな自然の中の物語です。
そういう自然がある神社でしたが、それも去りゆくところ。
境内全体を見渡せば徐々にマンション計画地に地質検査が入り。
地面が掘られて工事が着工されだしております。
じきに天然記念物指定の樹木が多数伐採され、
その後の境内にマンションが建設されるでしょう。
そのころには、
こうしたタヌキたちの元気な姿も観なくなりそう。。。
そう考えると、寒くなった季節の変わり目の冷たさが、
よけいに身にしみてきます。
風邪を引かないよう、、、気をつけねば。
お読みいただき、ありがとうございます！
====================
ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
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http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
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住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
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どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
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■ 研修による『特別なお休み』につきまして
・施術研修のため施術受付をお休みいたします。
ご不便をおかけいたし申し訳ございません。
※ 11月14日（火曜日）・15日（水曜日）・18日（土曜日）・19日（日曜日）
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ご希望のお客様は。
※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
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「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
以前、ブログ等で、
私の家から数分のところの小山八幡神社について
境内の大半がマンション建設用地となりますと
書かせていただいたことがありました。
私が施術をこの地ではじめてから、
足繁く毎夜、通い続けた神社です。
こちらの神社がなければ、
いまの私の施術院は続いてはいなかったと断言できるほど、
大切に感じ崇敬する神社です。
たわいない話ですが、
この神社にはタヌキが住み着いてます。
夜中にお参りにいくと出くわすことがあるのですが、
一昨日では5匹ほどのタヌキが勢力争い真っ只中。
激しめの追いかけっ子をして、
私がすぐそばにいるのも気づいてない。
足元にぶつかりそうになったタヌキを私がさっと避けると、
こちらの存在に気づいて二度見して目が点になってフリーズ。
『まずった！！』と言いたげにダッシュで逃げていきました。
かわいくもほほえましい小さな自然の中の物語です。
そういう自然がある神社でしたが、それも去りゆくところ。
境内全体を見渡せば徐々にマンション計画地に地質検査が入り。
地面が掘られて工事が着工されだしております。
じきに天然記念物指定の樹木が多数伐採され、
その後の境内にマンションが建設されるでしょう。
そのころには、
こうしたタヌキたちの元気な姿も観なくなりそう。。。
そう考えると、寒くなった季節の変わり目の冷たさが、
よけいに身にしみてきます。
風邪を引かないよう、、、気をつけねば。
お読みいただき、ありがとうございます！
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ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
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http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
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住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
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2023年09月25日
ボディワイズ 10月分予約表更新いたしました！（2023年9月25日（月曜日）20時〜）
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【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
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「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
【元気でいるために、雑穀習慣！】
先日、お客様のお一人に、ご実家で農作業をなさったという方よりお話を伺いました。
今年は夏の終わりの作業でも暑すぎたそううで、
空調服を新調しましたとのこと。
ほんとうに体力を根っこからこそがれるほどきつい暑さでしたよね〜。
それと今回の農作業が大変だった理由のひとつに、
イネ科の雑穀の一種、ヒエが大量に育ったからだそうです。
ヒエ（＝稗）は、休耕地や農作物が取れづらいときにも育つし、
ヒエというのは｛ヒエ＝冷えている｝というところから
呼び名が付けられたそうです。
でも暑さにも強いんですね。
私はてっきり、ヒエを収穫なさるのかなと思いきや、
稲作中の田んぼに勝手に生えてきたヒエに悪戦苦闘しておられたそうでした。
ヒエの実が小さいため米を脱穀するとき交じっているといけないらしくて。
だから田んぼでヒエを見つけたら、根から引っこ抜く作業をすることに。
それを近所で燃やすと種が飛んで周りに迷惑をかけるからと
大きな川へと運搬して流したそうです。（本当にお疲れ様です！！）
稲作の厄介者のヒエですが、
調べると栄養価が高いんです。
栄養バランスの良さは白米よりも上といわれ、
含有するタンパク質には動物実験で血中HDLコレステロール値を高め、
腸の働きを整える食物繊維、
骨や歯を作る助けとなるマグネシウムなどの栄養素が豊富に含まれています。
ビタミンＢ、ナイアシン、パントテン酸、カリウム、リン、亜鉛を含みます。
そのことを再認知しヒエや他雑穀が入った｛十六穀｝を買ってきて炊飯器へ。
私はいままで玄米を2分付き精米して食べていましたが、
十六もの雑穀が入ると食味や食感がたのしいですね。
おいしさから雑穀米をいただく習慣は続けられそうです。
お読みいただき、ありがとうございます！
====================
ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
http://onwa.client.jp/pc/
メール：
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp
住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
====================
ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年9月25日発行
〇 2023年9月25日（月曜日）20時〜に
2023年10月の予約表更新をおこないました！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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【コンテンツ】
（1） 2023年10月予約表更新のお知らせ
（2） ご新規のお客様へ。
新規ご予約受付のご登録を
『10月末で休止』いたします
=========================
---------------------------
（1） 2023年9月予約表の更新のお知らせ
---------------------------
◎ 2023年9月25日（月曜日）20時〜 10月のご予約受付いたします ◎
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d
---------------------------
（2） ご新規のお客様へ。
新規ご予約受付のご登録を
『10月末で休止』いたします
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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【 ご新規のお客様へ 】
新規のお客様のご予約受付を、
ボディワイズ運営上の都合により、
『10月末日で休止』いたします。
ご迷惑をおかけいたし申し訳ありません。
運営上の都合の詳細は後日、
お知らせいたします。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
10月末までは受付させていただきますので、
ご希望のお客様は。
※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
【元気でいるために、雑穀習慣！】
先日、お客様のお一人に、ご実家で農作業をなさったという方よりお話を伺いました。
今年は夏の終わりの作業でも暑すぎたそううで、
空調服を新調しましたとのこと。
ほんとうに体力を根っこからこそがれるほどきつい暑さでしたよね〜。
それと今回の農作業が大変だった理由のひとつに、
イネ科の雑穀の一種、ヒエが大量に育ったからだそうです。
ヒエ（＝稗）は、休耕地や農作物が取れづらいときにも育つし、
ヒエというのは｛ヒエ＝冷えている｝というところから
呼び名が付けられたそうです。
でも暑さにも強いんですね。
私はてっきり、ヒエを収穫なさるのかなと思いきや、
稲作中の田んぼに勝手に生えてきたヒエに悪戦苦闘しておられたそうでした。
ヒエの実が小さいため米を脱穀するとき交じっているといけないらしくて。
だから田んぼでヒエを見つけたら、根から引っこ抜く作業をすることに。
それを近所で燃やすと種が飛んで周りに迷惑をかけるからと
大きな川へと運搬して流したそうです。（本当にお疲れ様です！！）
稲作の厄介者のヒエですが、
調べると栄養価が高いんです。
栄養バランスの良さは白米よりも上といわれ、
含有するタンパク質には動物実験で血中HDLコレステロール値を高め、
腸の働きを整える食物繊維、
骨や歯を作る助けとなるマグネシウムなどの栄養素が豊富に含まれています。
ビタミンＢ、ナイアシン、パントテン酸、カリウム、リン、亜鉛を含みます。
そのことを再認知しヒエや他雑穀が入った｛十六穀｝を買ってきて炊飯器へ。
私はいままで玄米を2分付き精米して食べていましたが、
十六もの雑穀が入ると食味や食感がたのしいですね。
おいしさから雑穀米をいただく習慣は続けられそうです。
お読みいただき、ありがとうございます！
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ボディワイズ
鈴木政春
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2023年09月22日
ボディワイズ 10月分予約表更新のお知らせ（2023年9月25日（月曜日）20時〜 に公開）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年9月21日発行
〇 2023年9月25日（月曜日）20時〜に
2023年10月の予約表更新をおこないます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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【コンテンツ】
（1） 2023年10月予約表更新の予告お知らせ
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
（ボディワイズのメルアドのひとつ
【 sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp 】は、
来年1月31日をもって使えなくなります）
=========================
---------------------------
（1） 2023年10月予約表の更新のお知らせ
---------------------------
◎ 2023年9月25日（月曜日）20時〜 に10月のご予約受付いたします ◎
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
---------------------------
※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
---------------------------
（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
---------------------------
-sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp のメルアド宛てに
ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp ｝←
＜2023年1月31日以降ご利用できません＞
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp ｝←
＜このヤフー・フリーのメールアドレスは
2023年2月1日以降も継続して利用可能です＞
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
私と同世代のお客様・友達と話をするとき。
『物忘れが多くて』とか、
『記憶がちょっとおぼつかない』とか。
そんな話に私共々、花が咲くことがありました。
でもそういった脳の機能低下が進むことはつらいこと。
私は技術職であって。脳内の記憶が失われれば、
長年培ってきた技や知識も気泡のように消えます。
そうならないために自分なりの努力はしています。
インド伝統医学アーユルヴェーダで用いられる
脳を活性化させるハーブにバコパモニエリ（別名オトメアゼナ）があります。
こちらを私の自宅屋上で栽培しています。
バコパの脳力に効く理由は、
（バコサイト）というフラボノイドの一種が含まれているからです。
そちらが脳への血流を向上させ記憶力を高める薬効を生み出します。
去年からウォッカにバコパを浸し、
その養分を抽出取るようにしています。
ただ、もともとこちらのハーブの性質上、即効を期待するものではありません。
最低でも３週間〜３ヶ月ほどは効果がでるまで注意深く観察する必要があります。
ですが私は１０ヶ月以上ハーブのティンクチャーをいただくも、
脳力アップの実感なし。。。
そこで今年の夏からバコパの鉢植えから
『生のままで一日に３〜５センチ』取ってすぐいただくようにしました。
フラボノイド（葉緑素）の一種のバコサイト。
フラボノイドの味はめちゃくちゃ、にが〜い。
朝っぱらからその苦痛を耐え忍びました。
そんなことをし続けての、先日の９月２０日。
私は英語を耳で聞き取るのは苦手であきらめていますが、
それが特別な英文聞き取りの勉強をしてないにも関わらず、
英語を話すYouTube映像を観たら話の内容が普通に理解できる。
知らない英単語が出てきても、そこで思考停止することもなく、
頭の中で勝手にこういった意味合いだろうと文脈から捉えてくれます。
いきなり聞き取れて、なにが起こったかわからず愕然としました。
バコパ効果がでたのか？？
おそらくバコパ以外の要因もゼロではありませんが、
バコパの薬効は多数公的論文で紹介されておりますから、
バコパの成果物であろうことを完全否定できるものではありません。
あまりに唐突に、効果の実感ができたようで驚きました。
英語の聞き取りができる感じのままで３日目を迎えられています。
この変化を得られたタイミングで英語の勉強をし始めたら、
スムースに英語に馴染めるんでしょうか。
英文に限らず施術中の理解力や判断力、発想力が、
無理なく発想できていました。
以前なら苦労して苦労してというところも、
さらっと解答が思い当たることがでてきて。。。
バコパ・モンニエリの記憶力アップ効果が現れるまで、
私がイメージしていた５倍の時間が費やされましたが、
個人差があるもので受け入れましょう。＾＾；
アーユルヴェーダでは軽度認知能力障害の方に対して、
特定のハーブを処方するのです。
そのひとつにバコパが入ることもあります。
即効はないが、執念深く続けることで、
何らか改善が期待できそうだということを、
私自身体感できたような気がしております。
記憶力アップ等の脳力をあげたいと希望する方がおられれば、
騙されたと思ってバコパ・モンニエリの生葉を最適量を摂ることに挑戦してみては？
数名の方に、我が家のバコパをお分けしてますが、
生葉の挑戦をしている方はいないようです。
効果を追求したいときは、ぜひ、生葉！
オススメです。
ちなみに多数の鉢で条件を変えてバコパを試験的に育ててるんですが、
育て方の差異によりバコパの効きが大幅に変わりますね。
最適な栽培地でバコパ、育ててみたいですね〜。
お読みいただき、ありがとうございます！
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ボディワイズ
鈴木政春
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〇 2023年9月25日（月曜日）20時〜に
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【コンテンツ】
（1） 2023年10月予約表更新の予告お知らせ
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
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※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
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（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
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ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い
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私は技術職であって。脳内の記憶が失われれば、
長年培ってきた技や知識も気泡のように消えます。
そうならないために自分なりの努力はしています。
インド伝統医学アーユルヴェーダで用いられる
脳を活性化させるハーブにバコパモニエリ（別名オトメアゼナ）があります。
こちらを私の自宅屋上で栽培しています。
バコパの脳力に効く理由は、
（バコサイト）というフラボノイドの一種が含まれているからです。
そちらが脳への血流を向上させ記憶力を高める薬効を生み出します。
去年からウォッカにバコパを浸し、
その養分を抽出取るようにしています。
ただ、もともとこちらのハーブの性質上、即効を期待するものではありません。
最低でも３週間〜３ヶ月ほどは効果がでるまで注意深く観察する必要があります。
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脳力アップの実感なし。。。
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『生のままで一日に３〜５センチ』取ってすぐいただくようにしました。
フラボノイド（葉緑素）の一種のバコサイト。
フラボノイドの味はめちゃくちゃ、にが〜い。
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あまりに唐突に、効果の実感ができたようで驚きました。
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スムースに英語に馴染めるんでしょうか。
英文に限らず施術中の理解力や判断力、発想力が、
無理なく発想できていました。
以前なら苦労して苦労してというところも、
さらっと解答が思い当たることがでてきて。。。
バコパ・モンニエリの記憶力アップ効果が現れるまで、
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個人差があるもので受け入れましょう。＾＾；
アーユルヴェーダでは軽度認知能力障害の方に対して、
特定のハーブを処方するのです。
そのひとつにバコパが入ることもあります。
即効はないが、執念深く続けることで、
何らか改善が期待できそうだということを、
私自身体感できたような気がしております。
記憶力アップ等の脳力をあげたいと希望する方がおられれば、
騙されたと思ってバコパ・モンニエリの生葉を最適量を摂ることに挑戦してみては？
数名の方に、我が家のバコパをお分けしてますが、
生葉の挑戦をしている方はいないようです。
効果を追求したいときは、ぜひ、生葉！
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ボディワイズ
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2023年08月23日
ボディワイズ 2023年9月分予約表更新をいたしました！
※ 以前このブログ内容が7月予約表更新と誤記されておりました。9月に変更いたしました。訂正し、お詫び申し上げます。
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2023年8月23日発行
〇 2023年8月23日（水曜日）20時〜に
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お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
先日のこと。
７０代の女性のお客様。
（耳鳴り）が気になってしまう、、、といわれまして。
すでに病院にいかれ検査を受け、
そのときお医者様からいわれたのは、
『それは老化現象ですから、それに対して治療をしても効果は芳しくないですよ』
とおっしゃられたとのこと。
それは十分な検査を終えたあとにつげられた診断です。
その言葉を聞いたお客様『あぁ〜、一生この耳障りな耳鳴りに苦しめられるのか・・・』
と思いもしましたが、
その前に、
『老化現象だからって、年寄は病気になってもしかたないからあきらめろっていうの！？
年寄だって馬鹿にして〜、腹立つ！！』
だったといいます。
なのでどうにかこれを直していこうと燃えておられました。
難聴や耳鳴りには、経絡では『三焦経』を観てまいります。
手の三焦経では外関や三陽絡などが知られておりますが、
ずらーりと三焦経には手部〜前腕部〜頭部に至るまで、
耳の障害改善のための経穴が並びます。
ネットや本を参照しながら
自身でも三焦経経穴を刺激することもできます。
ですが、鍼灸治療院にいかれますと
耳鳴りや難聴を改善するなら三焦経と心得られて、
その部分による問題がないかを調べていただき、
問題があれば治療をしていただけるでしょう。
ときどき三焦経由来ではない耳鳴りもあるようで、
私も頭をひねりつつお客様のお体を探ることもよくありまして。
私が知るお客様では原則どおりに対応していてよくなるのは、
半数以下のようです。
老化という身体にとって健康が阻害される状態は
いまは大事ではないがこれからの病を含む未病とみております。
老化だからと納得せずに対処を模索する際に
民間の先生方の治療を試みてもよいでしょう。
たとえば民間医療の専門書では専門知識が多数紹介してあり、
一般の方が書店で手に取られる民間医療書では渇愛してある
重要な臨床研究がなされた成果の出るやり方が伝えられています。
それゆえに勉強が進んでいなければ読み込めず、
そのうえ情報量が大変な数に登るため、
数年以上、基礎から応用まで時間をかけて学ばなければ使いこなせません。
そうした訓練を受けておられると、
耳鳴りについて、どう対処すればいいか腑に落ちておられて、
すとーんと以前に同様の訴えをしてきた方の治療過程を把握してもいて。
そうした先生をお見つけいただけましたら安心しておまかせできるでしょう。
一般的には（西洋医では目に見えるもの）を扱います。
細胞や臓器や器官や筋肉など目に見えます。
そして血液検査や画像撮影による検査ができるものを得意とするといわれております。
（東洋医学では目に見えないもの）を扱います。
それは経絡内を縦横無尽に流れる『気』であったり。
東洋医学でも目に見えるものを陰陽の陰として扱いますし、
対して気などのみに見えないものは陽として扱います。
経絡とは、いわば眼には見えない『気』が通る空間（通路）です。
科学的根拠として経絡上は通電するなど、
他の組織とは違った傾向をもつことも検証されて存在は認められるも、
それを扱うには十分な知見と高い経験値が必要でしょう。
最近、鍼灸博物館のようなところに通い、経絡関係の本を読み、
目に見えない気を扱う世界感を学んでいるところです。
東洋医学は専門性を高めて学ぶ機会を得たら、
奥が深いだけではなくシステマティックな面があり、
ある鍼灸の先生がそれを学び続けて思考回路が内にできたら、
世の中のものの見え方が変ってくるんだといっておられました。
そこを含め、非常に興味深い勉強ができております。
そのおかげで、耳鳴りが気になるといわれれば、
三焦経が頭に浮かぶことで自然に手をそこに伸ばしチェック。
それが自然にできています。
他にも耳鳴り同様に、そのような場合は、こちらを見るのが
まずは鉄則ですからという取っ掛かりが思い起こされ、
そこをしっかり観て進めることができるようになりました。
ただ、、、記憶することがはんぱなく多くて、
記憶力がマシだった若い頃に勉強を本格的にしておればと後悔中。
記憶力アップも大変で、
認知力や記憶力を増やすアダプトゲン認定ハーブのバコパを自家栽培しいただいてます。
少しバコパを食べる量を適正範囲内で増量させつつ、勉強、がんばってます！
バコパは記憶力アップには３ヶ月ほど継続摂取が必須といわれ、
その３ヶ月めがもうすぐなんです。
微量でもいいので記憶力あがってってほしいというのが、痛切な希望です。
お読みいただき、ありがとうございます！
====================
ボディワイズ
鈴木政春
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先日のこと。
７０代の女性のお客様。
（耳鳴り）が気になってしまう、、、といわれまして。
すでに病院にいかれ検査を受け、
そのときお医者様からいわれたのは、
『それは老化現象ですから、それに対して治療をしても効果は芳しくないですよ』
とおっしゃられたとのこと。
それは十分な検査を終えたあとにつげられた診断です。
その言葉を聞いたお客様『あぁ〜、一生この耳障りな耳鳴りに苦しめられるのか・・・』
と思いもしましたが、
その前に、
『老化現象だからって、年寄は病気になってもしかたないからあきらめろっていうの！？
年寄だって馬鹿にして〜、腹立つ！！』
だったといいます。
なのでどうにかこれを直していこうと燃えておられました。
難聴や耳鳴りには、経絡では『三焦経』を観てまいります。
手の三焦経では外関や三陽絡などが知られておりますが、
ずらーりと三焦経には手部〜前腕部〜頭部に至るまで、
耳の障害改善のための経穴が並びます。
ネットや本を参照しながら
自身でも三焦経経穴を刺激することもできます。
ですが、鍼灸治療院にいかれますと
耳鳴りや難聴を改善するなら三焦経と心得られて、
その部分による問題がないかを調べていただき、
問題があれば治療をしていただけるでしょう。
ときどき三焦経由来ではない耳鳴りもあるようで、
私も頭をひねりつつお客様のお体を探ることもよくありまして。
私が知るお客様では原則どおりに対応していてよくなるのは、
半数以下のようです。
老化という身体にとって健康が阻害される状態は
いまは大事ではないがこれからの病を含む未病とみております。
老化だからと納得せずに対処を模索する際に
民間の先生方の治療を試みてもよいでしょう。
たとえば民間医療の専門書では専門知識が多数紹介してあり、
一般の方が書店で手に取られる民間医療書では渇愛してある
重要な臨床研究がなされた成果の出るやり方が伝えられています。
それゆえに勉強が進んでいなければ読み込めず、
そのうえ情報量が大変な数に登るため、
数年以上、基礎から応用まで時間をかけて学ばなければ使いこなせません。
そうした訓練を受けておられると、
耳鳴りについて、どう対処すればいいか腑に落ちておられて、
すとーんと以前に同様の訴えをしてきた方の治療過程を把握してもいて。
そうした先生をお見つけいただけましたら安心しておまかせできるでしょう。
一般的には（西洋医では目に見えるもの）を扱います。
細胞や臓器や器官や筋肉など目に見えます。
そして血液検査や画像撮影による検査ができるものを得意とするといわれております。
（東洋医学では目に見えないもの）を扱います。
それは経絡内を縦横無尽に流れる『気』であったり。
東洋医学でも目に見えるものを陰陽の陰として扱いますし、
対して気などのみに見えないものは陽として扱います。
経絡とは、いわば眼には見えない『気』が通る空間（通路）です。
科学的根拠として経絡上は通電するなど、
他の組織とは違った傾向をもつことも検証されて存在は認められるも、
それを扱うには十分な知見と高い経験値が必要でしょう。
最近、鍼灸博物館のようなところに通い、経絡関係の本を読み、
目に見えない気を扱う世界感を学んでいるところです。
東洋医学は専門性を高めて学ぶ機会を得たら、
奥が深いだけではなくシステマティックな面があり、
ある鍼灸の先生がそれを学び続けて思考回路が内にできたら、
世の中のものの見え方が変ってくるんだといっておられました。
そこを含め、非常に興味深い勉強ができております。
そのおかげで、耳鳴りが気になるといわれれば、
三焦経が頭に浮かぶことで自然に手をそこに伸ばしチェック。
それが自然にできています。
他にも耳鳴り同様に、そのような場合は、こちらを見るのが
まずは鉄則ですからという取っ掛かりが思い起こされ、
そこをしっかり観て進めることができるようになりました。
ただ、、、記憶することがはんぱなく多くて、
記憶力がマシだった若い頃に勉強を本格的にしておればと後悔中。
記憶力アップも大変で、
認知力や記憶力を増やすアダプトゲン認定ハーブのバコパを自家栽培しいただいてます。
少しバコパを食べる量を適正範囲内で増量させつつ、勉強、がんばってます！
バコパは記憶力アップには３ヶ月ほど継続摂取が必須といわれ、
その３ヶ月めがもうすぐなんです。
微量でもいいので記憶力あがってってほしいというのが、痛切な希望です。
お読みいただき、ありがとうございます！
====================
ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
http://onwa.client.jp/pc/
メール：
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp
住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
====================
2023年08月21日
ボディワイズ 9月分予約表更新のお知らせ（2023年8月23日（水曜日）20時〜 に公開）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年8月21日発行
〇 2023年8月23日（水曜日）20時〜に
2023年9月の予約表更新をおこないます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
=========================
【コンテンツ】
（1） 2023年9月予約表更新の予告お知らせ
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
（ボディワイズのメルアドのひとつ
【 sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp 】は、
来年1月31日をもって使えなくなります）
=========================
---------------------------
（1） 2023年9月予約表の更新のお知らせ
---------------------------
◎ 2023年8月23日（水曜日）20時〜 に9月のご予約受付いたします ◎
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d
---------------------------
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
---------------------------
※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
---------------------------
（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
---------------------------
-sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp のメルアド宛てに
ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp ｝←
＜2023年1月31日以降ご利用できません＞
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp ｝←
＜このヤフー・フリーのメールアドレスは
2023年2月1日以降も継続して利用可能です＞
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
私達は不安やトラウマ・肉体疲労などのストレスを感じると、
脳が勝手に気血の流れを停滞させ（慢性疲労状態）を作り出すことがあります。
脳がつくりだす自律神経の乱れからきた慢性疲労です。
ただ脳が作り出した慢性疲労は
運動過多による筋肉痛のような疲れの因果関係が明瞭ではないため、
気づかないうちに『なんかいつも疲れてる』状態に陥ることがあります。
この場合、悲観的にものごとを判断しがちになり落ち込んで動けなくなったり、
動こうとがんばっても気ばかりが焦って仕事が進まなかったり、ミスが多くなります。
いや〜な感じの沼にハマった感覚で、
中医学ではこの状態を未病として位置づけてます。
薬膳などで改善をはかるも、成果が一時的か感じられないとおっしゃられる方もいます。
そのようなことを嘆いている友達の施術家の方の施術をさせていただいたとき。
最近、腰仙関節部分を安全で痛みのないボールを３つほど同時につかってリリースする方法を編み出し、
そちらを施術したのですが、
いままでどうも腰の詰まりからきた骨盤の歪みが今ひとつだったものが溶けて、
それと同時に腰が立って楽に身体を支えられるようになったとのこと。
その施術前までは腎臓部分が腰の裏で斜めっていた感じがあったが、
明らかに腎臓が立った感触を得られたといって驚かれていました。
腰椎部分が前弯や後弯、またはねじれが出ると腎が寝て骨組が乱れてしまう。
腎が理想位置に収まり腰椎が立てられない人を観察してみると気づきますが、
脳による慢性疲労が引き起こされやすいようです。
それは小腸が副脳といわれ、腰椎が乱れると小腸に直接負担を強いる物理圧がかかります。
そういった小腸と脳との相関から影響されているのではないかといわれます。
その施術家の方は日頃瞑想を日課にしておられるのですが結跏趺坐ができるようになり、
瞑想時の身体の安定が飛躍してこころの開放が進んだとよろこんでいただけました。
脳疲労が現れる経穴を調べても以前の乱れが起きていないことがわかりました。
ストレスによって脳が生じさせる慢性疲労が収まったようです。
こんな改善方法もあるんだなと勉強になりました。
もしお客様の中に過度なストレスで脳が慢性疲労を作り出してそうかなって感じる方がおられたら、
いちど、腰仙関節部分を徹底リリースしてみてはいかがでしょうか？
ただ施術をする側の問題をいうのも情けないことですが。
１．８キログラムのメディスンボールを使っての施術で、
そちらをミリ単位の半分の精度で理想の圧を意図した方向に送る施術をする側は、
信じられない負担がのしかかってきます。
自分で考案したものじゃなければ、こんなきつい施術は提供できるものじゃない。
上述したこの腰仙関節をリリースをうけた先生にやり方を教えるというと、
重いメディスンボールを持った瞬間、
ひとこと、『ムリ！俺はやらないよ』と間髪入れず言い放ちました。
次回の予約をとって帰られた患者様に徹すると決め打ちしたというつわものです。
おそらく私も他の先生からこのやり方を教わっても難しすぎてできないと思うし、
成果が獲られることはわかっても身体への負担が多すぎてやりたいとは思えない。
だから笑顔で予約をいただきありがとうとお礼をいうことができました。
で、そんな私は（ストレスへの抵抗能力を整える働きのあるハーブ）を摂ることで、
乗り切れてます！
ホーリーバジルやバコパモニエラやゴツコラはストレス耐性を上げるハーブです。
自宅でプランター栽培して鮮度のいい最高の状態でいただいてます。
それで夏の蒸し暑さや、施術疲れからも乗り切れてるって感じです。
バコパモニエラを生でサラダにすると、苦いのなんの！！
少量を食べるのが適量なんですが、それでさえ苦痛すぎです。＾＾；
でも朝６時にプランターの植物に水やりする際、
バコパを口中に入れて摂った瞬間、
身体の変化が隅々まで起きていることを実感しています。
それでずいぶん助けられているんです。
お読みいただき、ありがとうございます！
====================
ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
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住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
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2023年8月21日発行
〇 2023年8月23日（水曜日）20時〜に
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【コンテンツ】
（1） 2023年9月予約表更新の予告お知らせ
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
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（1） 2023年9月予約表の更新のお知らせ
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◎ 2023年8月23日（水曜日）20時〜 に9月のご予約受付いたします ◎
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
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※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
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（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
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ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い
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運動過多による筋肉痛のような疲れの因果関係が明瞭ではないため、
気づかないうちに『なんかいつも疲れてる』状態に陥ることがあります。
この場合、悲観的にものごとを判断しがちになり落ち込んで動けなくなったり、
動こうとがんばっても気ばかりが焦って仕事が進まなかったり、ミスが多くなります。
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いままでどうも腰の詰まりからきた骨盤の歪みが今ひとつだったものが溶けて、
それと同時に腰が立って楽に身体を支えられるようになったとのこと。
その施術前までは腎臓部分が腰の裏で斜めっていた感じがあったが、
明らかに腎臓が立った感触を得られたといって驚かれていました。
腰椎部分が前弯や後弯、またはねじれが出ると腎が寝て骨組が乱れてしまう。
腎が理想位置に収まり腰椎が立てられない人を観察してみると気づきますが、
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それは小腸が副脳といわれ、腰椎が乱れると小腸に直接負担を強いる物理圧がかかります。
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脳疲労が現れる経穴を調べても以前の乱れが起きていないことがわかりました。
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いちど、腰仙関節部分を徹底リリースしてみてはいかがでしょうか？
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上述したこの腰仙関節をリリースをうけた先生にやり方を教えるというと、
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バコパモニエラを生でサラダにすると、苦いのなんの！！
少量を食べるのが適量なんですが、それでさえ苦痛すぎです。＾＾；
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バコパを口中に入れて摂った瞬間、
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ボディワイズ
鈴木政春
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住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
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2023年07月27日
ボディワイズ 2023年8月予約表更新をいたしました！
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ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年7月27日発行
〇 2023年7月27日（木曜日）20時に
2023年8月の予約表更新をおこないました！
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お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です！
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〜【コンテンツ】〜
（1） 2023年8月予約表更新をしました
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
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（1） 2023年8月予約表更新のお知らせ
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◎ 2023年7月27日（木曜日）20時〜 に8月のご予約受付いたしました ◎
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
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※ ご新規のお客様へ ※
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
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（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
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ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い
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「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
東京含め日本各地では、暑い日が続いておりますが、
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
先日お客様がおいでいただいたときの第一声。
『最近の暑さは殺人的よ！身体がもたないわ！！』
私も同感です、、、。
そうした暑さから、
汗で衣服や身体がべとつくと余計にバテるから、
自宅にいるときシャワーを浴びる回数が多くなりました。
そのようなとき、
いまさらといわれそうですが、
経穴と経絡の位置を確認しながら記憶している最中でして。
私の施術上の臨床でよく使う経絡や経穴は熟知してます。
３６５の経穴がある中の１００の経穴を多用しています。
目的別に刺激をいれる経穴にも
よく使うものとそうではないものに別れるのです。
そうなると１００ほどのユーティリティな経穴を記憶して
そちらへの刺激を手慣れるほど繰り返すことでほぼ足りる。
ですがそうはいっても。
日頃、使ってない経穴も多数あるのです。
経穴マップなどの経穴の専門書を見たとき、
使ってない経穴が目に触れると、
『ほんとうに日頃使わない経穴を除外していいの？』
と気持ち悪さを感じることがしばしばでてきています。
そこへの善処をすべく、
このたび、穴になる経穴もしっかり覚えたいと考え、
気に入った中医学YouTube映像を繰り返し視聴し、
経穴人形や本で記憶の定着を図ろうとしています。
ですが超難解な漢字の経穴が多数あってハードルの高さを感じ、
身体内部を通る経絡（流注）も同時に覚えるとなると複雑なものもあって混乱する。
覚えようとしても、容易には覚えられないんですね。。。
そんなときシャワーを浴びるのではなく、
自分の身体の内外を通る経絡に沿って濡れたタオルで身体を拭うことで、
『皮膚感覚』で自分の身体という立体像に触れながら覚えればいいのでは？
そう思いつきまして、経絡や経穴を記憶がしやすくなるかやってみました。
で、やってみたら意外に、いい感じなんです。
経穴の刺激は、
刺激する者の明瞭な意図と考えや思いがあって、
それが相手に届かなければ効かないか効き目は半減すると言われます。
ただ私は思いが込められない刺激は効かないと感じています。
だから自分への意図を持った経絡刺激ができたならば、
健康面のアップになることでしょう。
身体の清めの儀式が経絡勉強に直結するのは、
記憶した経穴を思い出す機会が増しますので、
それもいい点ですね。
お客様の経絡や経穴が以前によりも、
探し出しやすくなりました！
ただそうした経穴ができたトラブル箇所が、
的確に見つけられたとき、
お客様は『そこだけは触らないで。。。』と、
心のなかで訴えておられる箇所もでてきます。
本来、健康体であれっば経穴（＝ツボ）は、
その者の身体には現れることがないのです。
身体の内部にトラブルが生じたときにできて浮かび上がるのが経穴（ツボ）です。
なのでときとしてしんどい痛み（刺激されたときの響きも含め）が
あらわれることが当然のように出てくるものです。
そうした経穴が要領よく合理的に体調を変えるスイッチとして用いられるよう、
先人の先生方は専門的な書籍などにそれを記して私や皆さまを導いてくれています。
ほんとうにありがたいこと。
感謝の念が沸き起こります！
東洋医学に関心がある方がおられましたら、
よければ自分の身体を濡れタオルで清めながらの経絡・経穴学習。
試してくださいね。＾＾
お読みいただきまして、ありがとうございました！
2023年7月27日
ボディワイズ 鈴木政春
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皆様、いかがお過ごしでしょうか。
先日お客様がおいでいただいたときの第一声。
『最近の暑さは殺人的よ！身体がもたないわ！！』
私も同感です、、、。
そうした暑さから、
汗で衣服や身体がべとつくと余計にバテるから、
自宅にいるときシャワーを浴びる回数が多くなりました。
そのようなとき、
いまさらといわれそうですが、
経穴と経絡の位置を確認しながら記憶している最中でして。
私の施術上の臨床でよく使う経絡や経穴は熟知してます。
３６５の経穴がある中の１００の経穴を多用しています。
目的別に刺激をいれる経穴にも
よく使うものとそうではないものに別れるのです。
そうなると１００ほどのユーティリティな経穴を記憶して
そちらへの刺激を手慣れるほど繰り返すことでほぼ足りる。
ですがそうはいっても。
日頃、使ってない経穴も多数あるのです。
経穴マップなどの経穴の専門書を見たとき、
使ってない経穴が目に触れると、
『ほんとうに日頃使わない経穴を除外していいの？』
と気持ち悪さを感じることがしばしばでてきています。
そこへの善処をすべく、
このたび、穴になる経穴もしっかり覚えたいと考え、
気に入った中医学YouTube映像を繰り返し視聴し、
経穴人形や本で記憶の定着を図ろうとしています。
ですが超難解な漢字の経穴が多数あってハードルの高さを感じ、
身体内部を通る経絡（流注）も同時に覚えるとなると複雑なものもあって混乱する。
覚えようとしても、容易には覚えられないんですね。。。
そんなときシャワーを浴びるのではなく、
自分の身体の内外を通る経絡に沿って濡れたタオルで身体を拭うことで、
『皮膚感覚』で自分の身体という立体像に触れながら覚えればいいのでは？
そう思いつきまして、経絡や経穴を記憶がしやすくなるかやってみました。
で、やってみたら意外に、いい感じなんです。
経穴の刺激は、
刺激する者の明瞭な意図と考えや思いがあって、
それが相手に届かなければ効かないか効き目は半減すると言われます。
ただ私は思いが込められない刺激は効かないと感じています。
だから自分への意図を持った経絡刺激ができたならば、
健康面のアップになることでしょう。
身体の清めの儀式が経絡勉強に直結するのは、
記憶した経穴を思い出す機会が増しますので、
それもいい点ですね。
お客様の経絡や経穴が以前によりも、
探し出しやすくなりました！
ただそうした経穴ができたトラブル箇所が、
的確に見つけられたとき、
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心のなかで訴えておられる箇所もでてきます。
本来、健康体であれっば経穴（＝ツボ）は、
その者の身体には現れることがないのです。
身体の内部にトラブルが生じたときにできて浮かび上がるのが経穴（ツボ）です。
なのでときとしてしんどい痛み（刺激されたときの響きも含め）が
あらわれることが当然のように出てくるものです。
そうした経穴が要領よく合理的に体調を変えるスイッチとして用いられるよう、
先人の先生方は専門的な書籍などにそれを記して私や皆さまを導いてくれています。
ほんとうにありがたいこと。
感謝の念が沸き起こります！
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2023年07月24日
ボディワイズ 8月分予約表更新のお知らせ（2023年7月27日（木曜日）20時〜 に公開）
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ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年7月24日発行
〇 2023年7月27日（木曜日）20時〜に
2023年8月の予約表更新をおこないます。
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【コンテンツ】
（1） 2023年8月予約表更新の予告お知らせ
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
（ボディワイズのメルアドのひとつ
【 sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp 】は、
来年1月31日をもって使えなくなります）
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（1） 2023年8月予約表の更新のお知らせ
---------------------------
◎ 2023年7月27日（木曜日）20時〜 に8月のご予約受付いたします ◎
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d
---------------------------
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
---------------------------
※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
---------------------------
（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
---------------------------
-sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp のメルアド宛てに
ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp ｝←
＜2023年1月31日以降ご利用できません＞
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp ｝←
＜このヤフー・フリーのメールアドレスは
2023年2月1日以降も継続して利用可能です＞
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「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
暑さにばてますね〜
皆様は、いかがおすごしでしょうか。
個人的なことで恐縮ですが、
青梅の定年後のおじがおりまして。
80坪の畑で『じゃがいも』と『さといも』を育て、
収穫したじゃがいも等を気前よく親類縁者に送り、
私もありがたくいただいています。
そうしたおじとコロナ禍は会うことがない5年間でした。
送っていただいているじゃがいも等のお礼の意味を込め、
『腰が痛くて整骨院に、通っている』という言葉を聞き、
畑の雑草を抜く作業を手伝いにいってきました。
久々に会ったおじの背中は前後弯が信じられないほど。
目を疑い衝撃を受けました。
『最近は体が辛いから、畑をやめたいんだけど、
みんなに自分が育てたものを送りたいし、
どうにかやっているよ』
こうした不自由な身体で苦痛に顔を歪めながら、
作物を育て収穫してくれてたんだと知り、
ありがとうという感謝の気持がわきおこる。。
いつもしない作業姿勢で草むしりをがんばって、
帰りは泥のように疲れを感じながら帰途に付きました。
私は施術で前後弯や左右の側弯のお客様の施術をしているからこそ、
おじの身体状態の苦痛やつらさ、そして改善の困難さを知っている。
極度の前後弯となる身体上の経過からくるメカニズムは学んできた。
そのうえで筋膜リリースは施術上危険があり適用ではないといえる。
いま筋膜リリースを使った手技の色を変える意図を持ち、
経絡によるアプローチの技術を身につけるため学習しております。
それを基礎に私のボウエンテクニックの技術を高め価値をあげることで
おじの疲れた身体を安らかに癒やすことへとつながるでしょう。
畑仕事で『自然に学び、自然に帰る』一日をおじと過ごし、
次の施術力を養成を急がねばと実感することになりました。
お読みいただき、ありがとうございます！
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ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
http://onwa.client.jp/pc/
メール：
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp
住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
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2023年06月26日
ボディワイズ ７月分予約表更新のお知らせ（2023年6月28日（水曜日）20時〜 に公開）
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ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年6月26日発行
〇 2023年5月22日（月曜日）20時〜に
2023年6月の予約表更新をおこないます。
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【コンテンツ】
（1） 2023年7月予約表更新の予告お知らせ
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
（ボディワイズのメルアドのひとつ
【 sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp 】は、
来年1月31日をもって使えなくなります）
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（1） 2023年7月予約表の更新のお知らせ
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◎ 2023年7月予約表更新いたします ◎
（ 2023年6月28日（水曜日）20時〜 に7月のご予約受付 ）
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
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※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
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（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
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-sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp のメルアド宛てに
ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い
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｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp ｝←
＜2023年1月31日以降ご利用できません＞
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp ｝←
＜このヤフー・フリーのメールアドレスは
2023年2月1日以降も継続して利用可能です＞
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「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
個人的なことですが、
東京都立美術館『マティス展』へいってまいりました。
２０年ぶり待望の大回顧展です。
昨日NHK日曜美術館も『マティス展』会場で
マティスの絵画を観ながら語る内容でしたね。
日曜美術館を観ていて、
『テレビ画面を通して観る絵画と実物大の実際の絵画の違いって大きい』
そんなことをつくづく感じさせていただきました。
印象的だったのは、マティスが最後に手掛けた彼の集大成的ヴァンス礼拝堂。
展覧会の出口にて、ヴァンス礼拝堂の朝から夜を通した短い映像が上映されていました。
マティスは作品を通して一貫して本質を見出して描き続けましたが、
彼の人生の締めくくりで祈りの歌が聞こえる作品を描き残したことに。
ヴァンス礼拝堂のための作品を描く際のマティスの様子を伝える写真。
そこには体の衰えを押して思いを集中にこめているよう映ります。
いい顔をして作品を創作しておりますね。
時系列的に並べられたマティスの生き方を通し、
自身の生き方さえも考えさせていただきました。
こころに残る回顧展でした。
お読みいただき、ありがとうございます！
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ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
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住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
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2023年6月26日発行
〇 2023年5月22日（月曜日）20時〜に
2023年6月の予約表更新をおこないます。
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【コンテンツ】
（1） 2023年7月予約表更新の予告お知らせ
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
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来年1月31日をもって使えなくなります）
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◎ 2023年7月予約表更新いたします ◎
（ 2023年6月28日（水曜日）20時〜 に7月のご予約受付 ）
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どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
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※ お手数をおかけいたしますが、
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お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
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（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
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＜2023年1月31日以降ご利用できません＞
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp ｝←
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2023年2月1日以降も継続して利用可能です＞
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「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
個人的なことですが、
東京都立美術館『マティス展』へいってまいりました。
２０年ぶり待望の大回顧展です。
昨日NHK日曜美術館も『マティス展』会場で
マティスの絵画を観ながら語る内容でしたね。
日曜美術館を観ていて、
『テレビ画面を通して観る絵画と実物大の実際の絵画の違いって大きい』
そんなことをつくづく感じさせていただきました。
印象的だったのは、マティスが最後に手掛けた彼の集大成的ヴァンス礼拝堂。
展覧会の出口にて、ヴァンス礼拝堂の朝から夜を通した短い映像が上映されていました。
マティスは作品を通して一貫して本質を見出して描き続けましたが、
彼の人生の締めくくりで祈りの歌が聞こえる作品を描き残したことに。
ヴァンス礼拝堂のための作品を描く際のマティスの様子を伝える写真。
そこには体の衰えを押して思いを集中にこめているよう映ります。
いい顔をして作品を創作しておりますね。
時系列的に並べられたマティスの生き方を通し、
自身の生き方さえも考えさせていただきました。
こころに残る回顧展でした。
お読みいただき、ありがとうございます！
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ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
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住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
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2023年05月22日
ボディワイズ 2023年6月分予約表更新をいたしました！
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ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年5月22日発行
〇 5月22日（月曜日）20時に
2023年6月の予約表更新をおこないました！
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お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です！
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〜【コンテンツ】〜
（1） 2023年6月予約表更新をしました
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
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（1） 2023年6月予約表更新のお知らせ
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◎ 2023年6月予約表更新いたしました ◎
（ 2023年5月22日（月曜日）20時〜 より ）
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
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※ ご新規のお客様へ ※
施術のご予約につきまして。
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2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
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ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い
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｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp ｝←
＜2023年1月31日以降ご利用できません＞
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2023年2月1日以降も継続して利用可能です＞
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「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
施術関係の話ではございませんが、
ご容赦くださいませ。
奈良県を旅した先月。
奈良に本店を構える『天極堂』という
おいしい吉野本葛をもちいた料理のおいしさに
触れる機会がありました。
小さいころから食べていた葛餅。
半透明というか薄曇り色でした。
それが天極堂では、
「10分以内に食べてください」と
言葉を添えて出された美しいまでの無色透明。
みずみずしさがきらめいて反射してみえます！
食べると、くちどけが口では言い表せません。
上品な甘みが切れ味よく影を残さず消え去り、
いままで食べたことがなかった快感ですね〜。
私が知る葛粉は馬鈴薯のでんぷんがはいったもので、
吉野本葛と本葛の名をいただくものは葛粉１００％。
天極堂で吉野本葛の上質さに驚く自分に意外でした。
後日奈良県アンテナショップの『まほろば奈良』で
吉野本葛を買ってきては、
YouTubeやクックパッドを参照して
吉野本葛を使ったプリンなど試しています。
そうするうえで感じたこと。
風邪の引き初めでお腹の調子が悪いときに葛湯を
いただくこともありますが、
吉野本葛を使うデザートは、
薬膳としてコーディネートしても極めておいしい。
私は施術で疲れ切ると食が細るのです。
ですがそんな体にも吉野本葛はすっとお腹に入り、
食べるとカラダのこわばりが減るのを感じます。
葛湯は風邪の引き初めを改善させますが、
それは葛の持つ血行を促進させ発汗をうながす作用のおかげです。
興味深いのはそうした作用がものの数分で現れること。
葛プリンの常食がかなえば、
過去に蓄積した疲労を抜くパワーも期待できるか！？
そんな期待が身体で体感できたのはラッキーでした。
思う存分、たのしんでいます。 ^-^
あと足で稼いだ私のご近所、
武蔵小山駅近辺の情報です。
吉野本葛は値が入りますが、
スーパーの『オオゼキ』や『東急ストア』に、
少量パッケージですが吉野本葛がありました。
もしあなたが料理好でしたら、
バリエーション豊かな吉野本葛を使った食事を試してみては？
＾・＾
お読みいただきまして、ありがとうございました！
2023年5月22日
ボディワイズ 鈴木政春
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ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
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ホームページ
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TEL ：03-5498-2220
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2023年05月18日
ボディワイズ 6月分予約表更新のお知らせ（2023年5月22日（月曜日）20時〜 に公開）
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ボディワイズの
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2023年5月18日発行
〇 2023年5月22日（月曜日）20時〜に
2023年6月の予約表更新をおこないます。
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
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来年1月31日をもって使えなくなります）
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◎ 2023年6月予約表更新いたします ◎
（ 2023年5月22日（月曜日）20時〜 に6月のご予約受付 ）
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どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
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※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
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お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
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2023年2月1日以降も継続して利用可能です＞
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「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
60歳に手が届くまで来ると、
両親が70代以降となりご両親のお二人ともご健在か、
お父様やお母様のどちらかおひとりがご健在な方もおられるでしょう。
そのようななか、
ご両親のお身体に不安があるけど、
どんな手助けのしかたがあるのか？
そのような相談を受けることが増えております。
ご両親が健在でしたらいつまでも健康な姿のままでいてほしい！
そのような祈りにも似た気持ちが伝わってきます。
私の両親はすでに他界しており、
残念ですが心配をさせていただくこともなくなりました。。。
ですがそうした親孝行を考える方の願いに対し、
効果が高いソフトタッチな施術のやり方を覚えていただき、
『自らの手で』ご両親に施してあげていただきたい！
そうした施術方法の基本の習得には
飛び飛びでも可ですが最低でも2週間ほどの時間を要します。
もちろん施術家の手でなす施術も悪くありません。
ですが親の健康を考え時間や労力を割いたときに、
そうした施術には愛情と願いがつまっております。
母の日のカーネーションといった贈り物もうれしいです。
でも両親にならいたての施術をさせていただくときに、
物に代わる『いつまでも健康でいてください』ということばを
行動に変えて贈るとき、施術成果に神が宿ることがあります。
私は、
病気になられたご両親のために自分の手をつかい
できることを求めて施術を習いに来た素人の方を
６〜７名ほど見てきております。
彼らや彼女たちは両親の健康と治病のサポートをしたいと、
目的が明確で思い描く成果が純粋だから覚えがいいんです。
彼らは両親の体を思い描いて具体的な質問をぶつけてきます。
腰が痛いお母様がいたら、受講生はその対処法に関心をもち、
講座を聞き漏らすまいとします。
そのうえもっといい手はないかと熱心に講師に問うものです。
それが施術法の全般を広く浅く学ぶ施術家養成講座にはなく、
短期間に使い物になる的を絞った施術を習得ができる理由ですね。
両親のケアをしたいと参加した方は、
気迫があってどなたもうまくなられ、
後日、成果の様子を聞かせていただき感動しました。
ただ、、、。
いま、ここで私が申し上げている施術講座は、
私も参加者としてお世話になった講座ですが、
私が主催した施術講習会ではありません。
ですが日頃の施術研究を進める私だからできることがある、
そのように感じられるところも多々あります。
いまは、自身の手持ちの施術法を振り返って
母の日仕様の施術法メニューをつくっているところです。
ご両親に贈る施術を学べる講座に
興味や関心がある方がおられれば、
お声がけください。
習いたい方の立場として、
どのようなことを必須または大事に感じられるか。
アンケートにご協力いただけましたら幸いです。 ｍ＿＿ｍ
どうぞよろしくお願いいたします。
お読みいただき、ありがとうございます！
====================
ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
http://onwa.client.jp/pc/
メール：
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp
住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
====================
ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年5月18日発行
〇 2023年5月22日（月曜日）20時〜に
2023年6月の予約表更新をおこないます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
=========================
【コンテンツ】
（1） 2023年6月予約表更新の予告お知らせ
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
（ボディワイズのメルアドのひとつ
【 sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp 】は、
来年1月31日をもって使えなくなります）
=========================
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（1） 2023年6月予約表の更新のお知らせ
---------------------------
◎ 2023年6月予約表更新いたします ◎
（ 2023年5月22日（月曜日）20時〜 に6月のご予約受付 ）
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d
---------------------------
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
---------------------------
※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
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（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
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ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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＜2023年1月31日以降ご利用できません＞
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2023年2月1日以降も継続して利用可能です＞
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
60歳に手が届くまで来ると、
両親が70代以降となりご両親のお二人ともご健在か、
お父様やお母様のどちらかおひとりがご健在な方もおられるでしょう。
そのようななか、
ご両親のお身体に不安があるけど、
どんな手助けのしかたがあるのか？
そのような相談を受けることが増えております。
ご両親が健在でしたらいつまでも健康な姿のままでいてほしい！
そのような祈りにも似た気持ちが伝わってきます。
私の両親はすでに他界しており、
残念ですが心配をさせていただくこともなくなりました。。。
ですがそうした親孝行を考える方の願いに対し、
効果が高いソフトタッチな施術のやり方を覚えていただき、
『自らの手で』ご両親に施してあげていただきたい！
そうした施術方法の基本の習得には
飛び飛びでも可ですが最低でも2週間ほどの時間を要します。
もちろん施術家の手でなす施術も悪くありません。
ですが親の健康を考え時間や労力を割いたときに、
そうした施術には愛情と願いがつまっております。
母の日のカーネーションといった贈り物もうれしいです。
でも両親にならいたての施術をさせていただくときに、
物に代わる『いつまでも健康でいてください』ということばを
行動に変えて贈るとき、施術成果に神が宿ることがあります。
私は、
病気になられたご両親のために自分の手をつかい
できることを求めて施術を習いに来た素人の方を
６〜７名ほど見てきております。
彼らや彼女たちは両親の健康と治病のサポートをしたいと、
目的が明確で思い描く成果が純粋だから覚えがいいんです。
彼らは両親の体を思い描いて具体的な質問をぶつけてきます。
腰が痛いお母様がいたら、受講生はその対処法に関心をもち、
講座を聞き漏らすまいとします。
そのうえもっといい手はないかと熱心に講師に問うものです。
それが施術法の全般を広く浅く学ぶ施術家養成講座にはなく、
短期間に使い物になる的を絞った施術を習得ができる理由ですね。
両親のケアをしたいと参加した方は、
気迫があってどなたもうまくなられ、
後日、成果の様子を聞かせていただき感動しました。
ただ、、、。
いま、ここで私が申し上げている施術講座は、
私も参加者としてお世話になった講座ですが、
私が主催した施術講習会ではありません。
ですが日頃の施術研究を進める私だからできることがある、
そのように感じられるところも多々あります。
いまは、自身の手持ちの施術法を振り返って
母の日仕様の施術法メニューをつくっているところです。
ご両親に贈る施術を学べる講座に
興味や関心がある方がおられれば、
お声がけください。
習いたい方の立場として、
どのようなことを必須または大事に感じられるか。
アンケートにご協力いただけましたら幸いです。 ｍ＿＿ｍ
どうぞよろしくお願いいたします。
お読みいただき、ありがとうございます！
====================
ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
http://onwa.client.jp/pc/
メール：
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp
住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
====================
2023年05月01日
ボディワイズ 2023年5月分予約表更新をいたしました！
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ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年5月1日発行
〇 5月1日（月曜日）20時に
2023年5月の予約表更新をおこないました！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です！
=========================
〜【コンテンツ】〜
（1） 2023年5月予約表更新をしました
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
=========================
---------------------------
（1） 2023年5月予約表更新のお知らせ
---------------------------
◎ 2023年5月予約表更新いたしました ◎
（ 2023年5月1日（月曜日）20時〜 より ）
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d
---------------------------
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
---------------------------
※ ご新規のお客様へ ※
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
---------------------------
（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
---------------------------
● sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp のメルアド宛てに
ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い
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｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp ｝←
＜2023年1月31日以降ご利用できません＞
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp ｝←
＜このヤフー・フリーのメールアドレスは
2023年2月1日以降も継続して利用可能です＞
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「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
粘性を持つゴム製のボールでずり圧をかけて筋膜をリリースする方法があります。
どのようなシーンで力を発揮するかというと、
複雑な凹凸を持つ骨に対し、
むらなく圧をかけることができるという点が優れもの。
たとえば、胸郭のような肋骨や胸骨といった細かい凸凹がある部分。
鎖骨と12本の肋骨に胸骨や鎖骨、腕の肩甲骨や12個の胸椎が複雑な凹凸を構成。
ここは垂直圧が一瞬でも強くかかると骨折リスクが高く、
深部を解こうとすれば痛みが強く鋭く、または強烈な炎症痛がでることもある。
だから通常のハンドマッサージやベン石等のマッサージ器具を使うときは、
安全性を優先しチカラの掛け方を弱くすることとなる。
骨等の凹凸がある部位のリリースは、細かいところでリリースにムラができる。
それがボールを凹凸ある個所にフィットさせてずり圧をかけると、
解かれるときの痛みが軽減し、リリースムラも大いに減少。
そのうえ骨折リスクも低減してくれるのです。
これをつかって胸郭をリリースすると、
呼吸がとっても楽になるんですよね。
現在、施術をお受けいただいているお客様には、
こちらのリリーステクニックをフルに活用させていただいてます。
先週、名古屋に出張ででかけたときのこと。
ソフトな施術法の「ボウエンテクニック」のデモンストレーションをいたしました。
そのときにセッションをさせていただきましたおひとりが、
胸郭が拡張したまま閉じられない形状の硬さが目立ちます。
仰向け寝では、一切、胸郭の動きがみられません。
呼吸が苦しい日々を過ごしておられたのでしょう。
これはボウエンテクニックよりも、ボールを使ったリリースが適任です。
そのとき、このボールを持っていけば絶対に胸郭リリースに役立ち、
強力に息苦しさから改善させることができたことでしょう。。。
今回はボールテクニック用の器具を用意できませんでしたが、
次回には用意したいと考えております。＾＾）
お読みいただきまして、ありがとうございました！
2023年5月1日
ボディワイズ 鈴木政春
====================
ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
http://onwa.client.jp/pc/
メール：
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp
住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
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2023年04月28日
ボディワイズ ５月分予約表更新のお知らせ（2023年5月1日（月曜日）20時〜 に公開）
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ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年4月28日発行
〇 2023年5月1日（月曜日）20時〜に
2023年5月の予約表更新をおこないます。
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【コンテンツ】
（1） 2023年5月予約表更新の予告お知らせ
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
（ボディワイズのメルアドのひとつ
【 sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp 】は、
来年1月31日をもって使えなくなります）
=========================
---------------------------
（1） 2023年5月予約表の更新のお知らせ
---------------------------
◎ 2023年5月予約表更新いたします ◎
（ 2023年5月1日（月曜日）20時〜 に5月のご予約受付 ）
【お詫び】
4月末日までに翌月予約表更新すべきところ
施術研修等の諸事情により遅くなりました。
お詫び申し上げます。
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
---------------------------
※ お手数をおかけいたしますが、
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
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（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
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｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp ｝←
＜2023年1月31日以降ご利用できません＞
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp ｝←
＜このヤフー・フリーのメールアドレスは
2023年2月1日以降も継続して利用可能です＞
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「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
ゴールデンウィーク。
みなさま、いかが計画を建てられてますか？
どうぞ思い出深いお時間を過ごしください！
なかにはカレンダー通りで休めない人もいるでしょう。
わたしもカレンダー通りですが、
早め今週はじめから昨日まで、
施術研修で『奈良』へでかけ、
そちらがすばらしい旅行にもなりました。
研修時間をやりくりして空き時間を創り出し、
奈良の薬の里といわれる宇陀市へ足を運び『森野旧薬園』へ。
吉野本葛をつくる会社が私的に運営する規模の大きな薬草園。
数百種の薬草が所狭しと山に植えられ、
いった時間が遅くなったため観きれなかった〜。
朝連続ドラマ小説『らんまん』に出てくる
牧野富太郎博士も植物採取に訪れました。
森野旧薬園資料館にパネル等にも解説してあり、
これから朝ドラでこの地がてくるのかな？？
大和当帰は根は漢方、葉は食すもの。
漢方薬の生薬として当帰は芍薬と並ぶ婦人科系にもいい。
【道の駅宇陀路大宇陀】にその大和当帰の苗が売られており、
（大和当帰 https://www3.pref.nara.jp/sangyo/yamatotouki/）
持ち帰りの苦労承知で一株だけ購入して帰りました。
大和当帰の苗が手に入る機会は珍しくわくわくものでした。
ありがとうございます！
====================
ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
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メール：
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住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
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みなさま、いかが計画を建てられてますか？
どうぞ思い出深いお時間を過ごしください！
なかにはカレンダー通りで休めない人もいるでしょう。
わたしもカレンダー通りですが、
早め今週はじめから昨日まで、
施術研修で『奈良』へでかけ、
そちらがすばらしい旅行にもなりました。
研修時間をやりくりして空き時間を創り出し、
奈良の薬の里といわれる宇陀市へ足を運び『森野旧薬園』へ。
吉野本葛をつくる会社が私的に運営する規模の大きな薬草園。
数百種の薬草が所狭しと山に植えられ、
いった時間が遅くなったため観きれなかった〜。
朝連続ドラマ小説『らんまん』に出てくる
牧野富太郎博士も植物採取に訪れました。
森野旧薬園資料館にパネル等にも解説してあり、
これから朝ドラでこの地がてくるのかな？？
大和当帰は根は漢方、葉は食すもの。
漢方薬の生薬として当帰は芍薬と並ぶ婦人科系にもいい。
【道の駅宇陀路大宇陀】にその大和当帰の苗が売られており、
（大和当帰 https://www3.pref.nara.jp/sangyo/yamatotouki/）
持ち帰りの苦労承知で一株だけ購入して帰りました。
大和当帰の苗が手に入る機会は珍しくわくわくものでした。
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ボディワイズ
鈴木政春
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2023年03月27日
ボディワイズ 2023年4月分予約表更新をいたしました！
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ボディワイズの
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2023年3月27日発行
〇 3月27日（月曜日）20時に
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お世話になっております。
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（1） 2023年4月予約表更新をしました
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予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
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【ボディワイズ 予約表】
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
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※ ご新規のお客様へ ※
施術のご予約につきまして。
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2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
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（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
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<<｛ sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp ｝のメルアド宛てに
ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い>>
｛メール : sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp ｝
へのメルアドでご連絡をお願いいたします。
× ybb.ne.jp
〇 yahoo.co.jp （利用可能）
「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
桜の花がきれいですね。
桜の花が風に舞い自家の前にこんもり溜まるとき。
早朝起きて掃き掃除をさせていただいております。
しあわせな気分が味わえる、いい時期ですね。
感謝しております。
話変わりまして。
休息と運動による訓練・修練。
自分の心身の状態を観察して、
休息と運動のどちらをいま必要にしているのか。
WBCで活躍した大谷翔平選手やダルビッシュ有選手に
インタビュアーがマイクを向けると、
ふたりとも試合が終わってからは「寝た」と
口を揃えたように回答していたことが印象的。
過酷な肉体疲労回復に見合う睡眠が必要です。
改めてカラダを健康に保つには、
生きる力は質のいい休息と運動がバランスよく配分されること。
それが大事なんだなとすっと入ってきた感じがしました。
私自身、施術で疲れることもあるんですが、
実態を観察すれば全身運動してるわけではありません。
部分的な筋肉を過剰に使い、
それ以外の筋肉は怠けてる。
２割の筋肉群を使い８割が怠けている感じです。
本来は全身に分布する筋肉をまんべんなく使い、
代謝を滞らせることを防ぐことが大事です。
過剰に使った筋群を必要な時間をかけて休めたあとに、
使われず血行不良を起こす筋肉を使ったとき。
全身の代謝の悪化が減少してしあわせになるんです。
これをせずにゆとりをもって寝て休息を得ても、
体調が回復せずだるくてつらいままとなります。。。
使われていない筋肉を活性化させるため使って、
さわやかな血流を促すような運動をしましょう。
こうすることで心地よい快眠、休息が得られる。
質のいい運動の定義とは
【質のいい運動 ＝ 過剰に使った筋肉の休養 ＋ 怠け筋の運動】
こうした全体像に気づいて体作りに活かしていきましょう。
ちなみに施術で他動的に使われない筋肉群にも刺激を受けられます。
施術を受けながら、えっ、こんなところが凝ってるんだとわかると、
その筋肉に拮抗した筋肉群が怠け筋になっていることが多いんです。
私どもは、意図的に凝っていない筋もソフトに触れて刺激を加えて、
使われていない筋肉に「動けよ〜！」って意志を伝えるのです。
それで施術後の改善状態が明らかに長持ち。
面白いものですよね。
お読みいただきまして、ありがとうございました！
2023年3月27日
ボディワイズ 鈴木政春
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ボディワイズ
鈴木政春
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お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
桜の花がきれいですね。
桜の花が風に舞い自家の前にこんもり溜まるとき。
早朝起きて掃き掃除をさせていただいております。
しあわせな気分が味わえる、いい時期ですね。
感謝しております。
話変わりまして。
休息と運動による訓練・修練。
自分の心身の状態を観察して、
休息と運動のどちらをいま必要にしているのか。
WBCで活躍した大谷翔平選手やダルビッシュ有選手に
インタビュアーがマイクを向けると、
ふたりとも試合が終わってからは「寝た」と
口を揃えたように回答していたことが印象的。
過酷な肉体疲労回復に見合う睡眠が必要です。
改めてカラダを健康に保つには、
生きる力は質のいい休息と運動がバランスよく配分されること。
それが大事なんだなとすっと入ってきた感じがしました。
私自身、施術で疲れることもあるんですが、
実態を観察すれば全身運動してるわけではありません。
部分的な筋肉を過剰に使い、
それ以外の筋肉は怠けてる。
２割の筋肉群を使い８割が怠けている感じです。
本来は全身に分布する筋肉をまんべんなく使い、
代謝を滞らせることを防ぐことが大事です。
過剰に使った筋群を必要な時間をかけて休めたあとに、
使われず血行不良を起こす筋肉を使ったとき。
全身の代謝の悪化が減少してしあわせになるんです。
これをせずにゆとりをもって寝て休息を得ても、
体調が回復せずだるくてつらいままとなります。。。
使われていない筋肉を活性化させるため使って、
さわやかな血流を促すような運動をしましょう。
こうすることで心地よい快眠、休息が得られる。
質のいい運動の定義とは
【質のいい運動 ＝ 過剰に使った筋肉の休養 ＋ 怠け筋の運動】
こうした全体像に気づいて体作りに活かしていきましょう。
ちなみに施術で他動的に使われない筋肉群にも刺激を受けられます。
施術を受けながら、えっ、こんなところが凝ってるんだとわかると、
その筋肉に拮抗した筋肉群が怠け筋になっていることが多いんです。
私どもは、意図的に凝っていない筋もソフトに触れて刺激を加えて、
使われていない筋肉に「動けよ〜！」って意志を伝えるのです。
それで施術後の改善状態が明らかに長持ち。
面白いものですよね。
お読みいただきまして、ありがとうございました！
2023年3月27日
ボディワイズ 鈴木政春
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ボディワイズ
鈴木政春
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2023年03月23日
ボディワイズ ４月分予約表更新のお知らせ（2023年3月27日（月曜日）20時〜 に公開）
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【コンテンツ】
（1） 2023年4月予約表更新の予告お知らせ
（ ｛4月23日〈日〉〜26日〈水〉｝の臨時休業のおしらせ含む）
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※ ｛4月23日〈日〉〜26日〈水〉｝に臨時にお休みをいただきます
ボディワイズの施術研修会をおこなうためお休みを頂きます
有意義な活動を心がけますので、どうかよろしくお願いします。
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（2） 正規ご予約につきましてのお願い
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お忙しい中、
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※ 上記の両メルアドの見た目が似ていますから、
わかりづらくなっております。ｍｍ
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お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
お花見の時期、みなさまお元気でしょうか。
最近、胸部前面の筋群をゆるめる研究及び実践に力を尽くしております。
大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋、前鋸筋、肋間筋、
それに肋骨と胸骨や胸骨柄を結ぶ靭帯群などなど。
痛みと骨折が多く発生する危険があり狙うのが困難な一面を持ちますが、
・窮屈さのあった胸郭の開閉制限から解き放たれる正しい呼吸
・首や肩のこり・緊張と虚弱
・免疫力の向上（大胸筋鎖骨部）
・それに肋骨の形状を正常に変えて胸椎部位に良い並びへ改善へ
・その他
実際に解き進める工夫を積み重ねて技術が向上するに連れ、
いままで施術の専門書に書かれていないような良好な改善もみられます。
ただ鎖骨や肋骨・特に肋軟骨といった当たる角度やタイミングで
容易に骨折する可能性がある部位です。
だからこそ責任を持って解かせていただくため、
リリース中に著しく注意力を働らかせ危険回避の判断と
効果促進を狙って脳をフル回転していきます。
バリエーションがある筋層から構成される前面および側面の胸郭部だから、
胸郭部リリースの工程がいままで１４ほどが、４２を上回りだしました。
解放目的部位の明確化や細分化から工程数が増えたのですが、
すると施術後の施術者の私のエネルギータンクがからっぽに。
施術後、食事をいただいて突っ伏したら、目覚めないですね〜。
それくらいの体力も残らないほど。
ですが、、、個人的に先だっての仙骨周囲のてこを駆使したリリースで、
もう十分な施術ができたと思った自分の考えを、
数ヶ月もせず否定してしまう。。。
そんな変化し前進する施術技術の向上の奥深さに興味がつきません。
胸郭部のリリース。
激痛な側面ありですが、
骨盤部の深層筋を含めたリリースが進みだすと、
肩甲骨を動かす筋群を動かせるようになります。
それをできなくする制限をかける胸郭部前の筋群をほどくことは、
身体全体のあらたなるバランスを得ることとなるでしょう。
そういった計算がなりたつ様子が見えてきました。
そんな深く考えずに、
肩こりや首コリを強いているのが肋骨や胸骨鎖骨の骨膜に
べったり張り付いた癒着箇所で、それらの根っこの筋が緩むと、
理想の呼吸システムの稼働へと近づくのです。
そうしたおかげで、
生まれたての頃に感じたしあわせな気持ちよさをあじわえるように、
着々と歩めるんです。
そんなイメージをあらわすための施術を実践中です。
ありがとうございます！
====================
ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
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2023年02月23日
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【コンテンツ】
（1） 2023年3月予約表更新をしました
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
=========================
---------------------------
（1） 2023年2月予約表更新のお知らせ
---------------------------
◎ 2023年3月予約表更新いたしました ◎
（ 2月23日（木曜日）20時〜 より ）
予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。
【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d
---------------------------
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
---------------------------
※ ご新規のお客様へ ※
施術のご予約につきまして。
以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html
---------------------------
（3） 利用メールアドレスの変更についてのお知らせ
---------------------------
<<｛ sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp ｝のメルアド宛てに
ご連絡をいただいておりますお客様へのお願い>>
｛メール : sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp ｝
へのメルアドでご連絡をお願いいたします。
× ybb.ne.jp
〇 yahoo.co.jp （利用可能）
「・・・・・編集後記・・・・・」
お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
数日前、お客様のお母様を施術を受けにつれてきていただきました。
詳細は伏せさせていただきますが、
ご高齢のお母様で足がふわふわして心許なく歩きづらいというお悩み。
すでに病院や整形外科、耳鼻咽喉科まで足を運ばれていて、
【原因不明】ということでお困りになられていました。
そこでお母様の状態を私が理解できた範囲で教えてほしいということ。
私がお役立ちできる範囲でと快諾いたしました。
事前にお客様からお母様の様子をうかがっていましたが、
お母様本人から施術中に思い出す感じで
カラダの状況を教えてもらってました。
すると・・・。
『そういえば、どちらの足かわすれたけど、
膝を壊したのよね〜』と。
明らかに左膝と右膝の状態が異なっており、
左膝はふつうに可動域をキープしてますが、
右膝は角度120度でロックしております。
『わたし、正座ができないのよ〜』と。
右膝の筋肉のこりもありますが、
右膝を取り巻く靱帯や腱が硬直化が進み、
左膝の1．4倍ほどとなる右膝の異常な肥大化が見えます。
正座はできないのは納得です。
右膝の半月板が後方にはみ出していて、
右大腿直筋の深部癒着が進むことで
股関節のはいりが弱まっている。
だから歩けば足のかかとがしっかりつけずにふわふわしてきます。
この時点で、
膝の十字靱帯やハムストリングの膝を通る腱部をゆるめるように。
ということで、
お客様のお母様がわたしのところから遠方にお住まいのため、
ご近所の整体院の先生にそれとなく伝えていただいて
ケアをうければ快方に向くことをお伝えできました。
・・・。
ほぼお客様の声を手がかりに、
素直に見ていくことで最短距離で課題が発見できました。
お母様ご自身が自分の口で患部を施術者へ伝えると、
自分でもそこを改善したくなる気が起こり、
そちらへ流れる血流量を増す本能のスイッチが入る。
お客様が気づかないところを施術者が見つけたとき、
『そんなところに問題があるなんておかしいんだ』と、
腑に落ちた感がなければ、
そこに血液を増すスイッチが入りづらいのです。
お母様の右膝のケアは大事だとい患部への気づきが得られて、
めでたし、めでたし。
わたし以外の施術者がお母様を見たときにも、
右膝の課題は見いだせていただろうと思います。
ただ、お母様には、そこに課題があり、
そこをケアすればステップアップで改善するよという内容が伝わってなくて。
足がふわふわするときの気持ち悪い不安感を抱えて、
つらいなーと身内に相談していたんですね。。。
このたびの一度の他動的な施術ケアで、
お母様ご自身の様子が画期的に変わるものではありません。
膝の問題は、腰の前そりや頸椎の問題、足首の問題などにも飛び火します。
それらを絶妙に計画案を描き安全な割合で課題を解くステップアップが必要。
膝ほど解放がむずかしい箇所ってないのが実状なんです。
ですが課題を解くとっかかりとしては、
右膝をよくするためのセルフケアの方法をわたしがお伝えいたしましたところ、
お母様ご自身が、前向きにやってみる目つきをなさっておられたのが印象的。
チャンスがきたとき、行動すればいいんです。
そう思えるカラダの荷物をちょっと施術でおろせた体感は、
そこをケアすれば着実に一定の軽快へと向かうでしょう。
【未来への自分の希望】を少しだけでも感じていただければうれしいですね。
改めて
施術者がお客様に
『なにか思い出したことがあればいつでも教えて！』
とオーラを出し続けることって大事と痛感しました。
お読みいただき、感謝いたしております。
2023年2月23日
ボディワイズ 鈴木政春
====================
ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/
ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
http://onwa.client.jp/pc/
メール：
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp
住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL ：03-5498-2220
====================
ボディワイズの
温和にボディワークメソッドのメールマガジン
2023年2月23日発行
〇 2月23日（木曜日）20時に
2023年3月の予約表更新をおこないました！
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右膝は角度120度でロックしております。
『わたし、正座ができないのよ〜』と。
右膝の筋肉のこりもありますが、
右膝を取り巻く靱帯や腱が硬直化が進み、
左膝の1．4倍ほどとなる右膝の異常な肥大化が見えます。
正座はできないのは納得です。
右膝の半月板が後方にはみ出していて、
右大腿直筋の深部癒着が進むことで
股関節のはいりが弱まっている。
だから歩けば足のかかとがしっかりつけずにふわふわしてきます。
この時点で、
膝の十字靱帯やハムストリングの膝を通る腱部をゆるめるように。
ということで、
お客様のお母様がわたしのところから遠方にお住まいのため、
ご近所の整体院の先生にそれとなく伝えていただいて
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ただ、お母様には、そこに課題があり、
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膝の問題は、腰の前そりや頸椎の問題、足首の問題などにも飛び火します。
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チャンスがきたとき、行動すればいいんです。
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そこをケアすれば着実に一定の軽快へと向かうでしょう。
【未来への自分の希望】を少しだけでも感じていただければうれしいですね。
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ボディワイズ 鈴木政春
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ボディワイズ
鈴木政春
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TEL ：03-5498-2220
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2023年02月21日
ボディワイズ 3月分予約表更新のお知らせ（2023年2月23日（木曜日）20時〜 に公開）
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ボディワイズの
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2023年2月21日発行
〇 2月23日（木曜日）20時に
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【コンテンツ】
（1） 2023年3月予約表更新の予告お知らせ
（2） 正規ご予約につきましてのお願い
（3） メールアドレスについてのお知らせ
（ボディワイズのメルアドのひとつ
【 sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp 】は、
来年1月31日をもって使えなくなります）
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（1） 2023年3月予約表の更新のお知らせ
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お願いいたします。
2022年04月13日
【業務連絡】『４月１５日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver２
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お忙しい中、
お手数をおかけいたし恐縮でございます。
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp ｝
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｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp ｝←
＜2023年1月31日以降ご利用できません＞
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp ｝←
＜このヤフー・フリーのメールアドレスは
2023年2月1日以降も継続して利用可能です＞
※ 上記の両メルアドの見た目が似ていますから、
わかりづらくなっております。ｍｍ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「・・・・・編集後記・・・・・」
ボディワイズの鈴木です。
春ですね。
池上本門寺の梅園もいい香りをともない
かわいい花を咲かせています。
花粉症の方が増えてくる季節でもあります。
なったことがあると、ゆううつですよね。
皆様は、いかがでしょうか？
個人的な話で恐縮ですが、
例年、この時期には
目がかゆくなってきて困っていました。
（肝機能が弱っているとき目がかゆくなるという。。）
そうなると、思考力低下が仕事に障りだします。
花粉症は、呼吸器機能後退のアレルギーと、
冬から春の体に大転換するに起きるホルモンの乱れ。
それらの掛け合わせで症状が出るわけで。
対処する施術を自身におこない解決します。
死活問題とこころえて必死なんです。
今年は酒粕を多めにいただいているせいか、
おかげさまで花粉症はまったく感じられない。＾＾
呼吸器に関する肺と消化器の大腸は、
経絡でみれば近しい友達関係であり、
酒粕が大腸の腸内フローラ形成することで
肺をバックアップしてくれた？！
それってないこともないんです。
あと数日でスギ花粉の飛散量が増すそうです。
そのときも乗り越えたい！
ありがとうございます！
====================
ボディワイズ
鈴木政春
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春ですね。
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かわいい花を咲かせています。
花粉症の方が増えてくる季節でもあります。
なったことがあると、ゆううつですよね。
皆様は、いかがでしょうか？
個人的な話で恐縮ですが、
例年、この時期には
目がかゆくなってきて困っていました。
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そうなると、思考力低下が仕事に障りだします。
花粉症は、呼吸器機能後退のアレルギーと、
冬から春の体に大転換するに起きるホルモンの乱れ。
それらの掛け合わせで症状が出るわけで。
対処する施術を自身におこない解決します。
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呼吸器に関する肺と消化器の大腸は、
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ボディワイズ
鈴木政春
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お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。
昨今の独自のノウハウを詰め込んだ仙骨周り、骨盤周りのリリース法。
仙骨は非常に大事な治療ポイントになる部位であるが、
慎重なコントロールされた圧が必須な個所はみられません。
骨盤学といえる基礎知識が解説される厚い医学書を目を通す。
それは手技療法に特化したものにとどまらず、
まさにオーソペディックな専門医が読むものが必要です。
同時に静的と動的によく考察・観察されたキネシオロジーの
主だった使える知識をえることも必須です。
使えない旧石器時代の知識が語られる本が多数あるため、
まずはそこをより分けることができることが大事になります。
その上でミリ単位やミリグラムの誤差を消す
わずかな圧の方向と強弱などを手に入れることです。
そうした手技のため開発した用法でかっちりとリリースできるのは
仙骨回りにとどまらないのです。
骨盤と肋骨を含む胸郭部の構造って、
一見すると似てるものじゃないように映りますが、
一個のニワトリのたまごを立てた状態想像してみると、
下端が骨盤で上端の尖ったと肋骨に当てはめることができます。
じつは骨盤部位のリリースのために得てきた骨盤学が
予想を超えて胸郭のリリースに適応するため、
このたび骨盤リリースをするための独自の手技は、
最大限、肋骨部位のリリースに使うことができる。
そこは私が骨盤部のリリースを想定して研究していたときは
まったく思いもよらなかったんですね。
肋骨ほど形状が個性的ないびつさを持ってしまえる個所はないが、
痛みが強く感じられやすく加圧にも骨折リスクがあるため
十分なリリースが困難なのです。
それが精密な骨盤部のリリース用に開発した手技の用法が
ぴったりと胸郭前面にフィット。
リリース幅が広がって、
肋骨全体の可動が恒常的に改善したままを保てるお客様が
増えてきているように感じております。
私が胸郭をしらべたのはオステオパシー系の専門書を数冊、
丁寧に読み込んできましたが、
臨床ではそれは最低限の知識や情報にすぎません。
日々、実際にリリースをさせていただく過程で、
あらたにお客様の状態から真新しいことを学んでおります。
そして新たにわかった気づきを得て、
本の内容が意図している意味がわかったこともありました。
つくづく、いつまでたっても勉強なんですね。
2023年1月29日
ボディワイズ 鈴木政春
====================
ボディワイズ
鈴木政春
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本年1月31日をもってサービスが終了します。
それにともない私どもが利用中のメルアドの
｛ メルアド: sfcsfcsfc_2001@ybb.ne.jp ｝が、
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ボディワイズの鈴木です。
最近、ようやく大型の木製かっさボードを使ってリリースをかけるときの
私自身の足場環境が最適化されてきました。
施術中の足場を整えるといわれても、
得体のしれないことをいうと思われそうです。
ですがプロテニスプレイヤーとプロボクサーのシューズが異なるように、
プレースタイルにより地面との接触を最適化するよう足場を変えるのは
特に私の施術スタイルには必須です。
昨日の施術では、まさに工夫を凝らした足場環境のお披露目のようなこととなり、
おかげで施術のときの効率や圧の方向や強弱や深浅などの精度が向上してきました。
足場を整えることで使える力の質が段違いにキレがよくなります。
私と同業者のお客様だったのですが、いかがでしたでしょうか？＾＾
こうして日々の施術法の成長をたのしみながら仕上げる仕事に
充実した思いで取り組むことができているのは皆様のおかげです。
感謝が尽きません！！ ｍ ｍ
話が変わりまして。
皆様はネット環境、いかがなされておりますか？
光回線でしょうか？
私は｛Yahoo BB！ ADSL｝でインターネットの接続をしてますが、
ソフトバンクの1月末日ADSLサービス終了。
ネットは大事な情報源です。
つなぎ放題の環境は便利で、気軽にYouTube映像を観て、
海外の手技療法系のサイトをオンライン翻訳をかけて長時間閲覧できます。
だが半面、ネットで得た知識をもって理解したとごまかしてみたり、
それ以上に目的性が浅いまま後悔の残る時間の浪費もしております。
ネット自体が悪いわけではなくて、
使い手の私がサイトや映像をつくるものの押しに負けたのが問題。。。
そうした反省にたって、ネット利用の制限を設けたくなり、
「月に30GBまでのネット利用に収める」と決断しました。
自分の時間を有意義に使うきっかけにとして
『リチャージWi-Fi』というチャージ式ポケットWi-Fiを採用し、
当分、こちらでやってみようと考えています。
また最近、自然農法の福岡正信氏の本を多読しており、
自然の多い地域に身を置くときにも、
リチャージWi-Fiは回旋につながりやすそうなので活躍してくれそう。
いままでADSL利用ではもろもろ月に6500円でしたが、
リチャージWi-Fi30GB利用なら半分です。
それもうれしいところですね〜。
ありがとうございます！
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ボディワイズ
鈴木政春
ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
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