【体関係の名言】たち---1

勝利を得るのは、
眠りとか、うっとり、あきらめ、マヒ、
無感覚などの状態ではなく、
はっきりと目を開いて
理詰めに考え抜いた意識なのだ。

すなわち人類のもつ
すばらしい潜在的可能性として、
感知できる超越的な意識的精神という
遺産によるのだ。

F.M.アレクサンダー『人類最高の遺産』


=========================================


彼に欠けていたものは、
自分の筋肉構造の正しい使い方を
きちんと意識的にすることだった。

それで彼はその部分の
間違った使い方をしているので、
身体訓練はただ
欠陥を強めるだけになる。

一方、自分でやっている
行動と方法について意識と
筋肉の使い方は
依然として変わらないままなのだ。

というわけで、いかなる身体的発達を
試みるにしても、
その前に自分の欠陥を
発見しておかなくてはならない。

F.M.アレクサンダー『人類最高の遺産』


=========================================