大事な体内のデトックス（解毒）をしてくれるものといえば、高価な漢方とか？ いえいえ、そうとばかりではございません。 ＾ー＾

お客様に、分子栄養学の先生にみていただいておられる方がおります。

治療上のお話をお伺いすると、
まずはまっさきに『デトックス』をすること。

体内の一定内の容積内に毒素が溜まって場を占めているなら、
いくら補益として身体によいとされるものを投入しても効果はかんばしくない。

それは極端な話で恐縮ですが、
足の踏み場もないごみ屋敷を清掃するには、どうするべきか？
そこは迷うことなく、ごみと必要なものを分けること。
そしてごみをバッサリと捨て去って足の踏み場を作る。
その後に、整理棚の新しいものを入れてきれいにする。

それと同様に体内をデトックスという掃除をすること。

掃除が終わりさっぱりした部屋のような体内となれば
体内の液などの流通ができるよう整理整頓がかなえられる。
なので、まずは不要なものを徹底的に排泄して、
体内のスペースを確保したり、
体内へ邪気を振りまく毒素を根絶やしにする。

そこを徹底していこうという考えですね。



では、手軽に体内をデトックスと呼ばれる解毒をするには？


そこで重宝するのは、「なつめ」です。

薬膳料理にも、なつめは定番とされ、よくもちいられています。



『ナツメには抗ガン、鎮静、解毒の効能があり強壮、
筋肉、骨の強化、免疫増強、肝機能の改善、肝臓細胞の実質細胞の増加、
などかあるが細胞内リソソ―ス系の解毒老廃物排泄系の代謝促進を助ける働きがある｡

特筆すべきはナツメは千の毒を解毒するといわれている｡

微量のグルコ―スとミネラル、ビタミンに強壮作用がある｡
ナツメは老廃物、有害物質を解毒するばかりでなく衰弱した体を補う働きがある｡
このような薬物を漢方では補薬として分類している｡』


とのこと。。



中医学では「補冩」（ほしゃ）という考え方があります。
「補」は、足らない状態だから体内へと補う。
「冩（しゃ）」は、余計なものだから体外に捨てる。
という２つの操作をすることでバランスをとります。

つまりなつめは、
｛解毒｝として体外に毒素を強力かつ効率的に排泄する冩剤としての作用と、
豊富なミネラルやビタミンを摂取して体内を滋養するほ補剤としての作用があります。





では。
すぐれた益をもたらす生薬とされる、なつめ。

それはどこで手に入るのでしょうか。

中華街の食材ショップなどには確実にありますし、
他、中国食材店にもほぼほぼあるでしょう。
それほど高い値ではありませんが、
薬膳にも使われている質のもので、
そこそこの値はするものです。

そこまで品質を求めないなら。。。


業務スーパー｜種あり乾燥なつめ｜429円（税込み）
500グラム入りで、この値段は中華食材店ではありえない破格値です。