私がお世話になっているフェルデンクライス・メソッドの先生の第５弾！！と第６弾！！「忙しい人のためのフェルデンクライス 楽に椅子に座って立つ 」（YouTubeにて）

お世話になっているフェルデンクライス・メソッドの先生が、
新たに２本、ＡＴＭセッションをYouTubeにアップしてくれました。

フェルデンクライス下町 東京
https://www.facebook.com/Feldenkrais.shitamachi/


私の仕事は施術一辺倒ですが、こちらの先生。
多様で多彩な活躍をしておられます。

いまのコロナでフェルデンクライス・メソッドのFIやATMを
直接指導できないところを埋める意味も含め、多忙な時間を割いてATMセッションをアップしてくれました。
感謝です！

一本の映像を企画して制作するのも、
徐々にフェルデンクライス・メソッドのＡＴＭセッションをYouTubeにする回数を重ねて、
やり方がわかってスムースになってこられたでしょう。
ですが少なく見積もっても半日はかかりますし、
レッスンテーマ決めから時間をカウントすれば。。。

頭が下がります。


セッションのコンテンツテーマは、
東京在住の私たちは｛　ステイホーム　＆　在宅勤務　｝　の続く今。

座るときの骨盤のあり方、肩のあり方。
センスがそこに現れます。

注意を払いたいですね。



動きの質の向上を妨げる最大の要因は、
パターン化した姿勢や動作の繰り返しにより、
新たな改善の糸口を見いだせなくなることです。

座る姿勢で動きを伴った観察をうながし、
自身に合った座り方を見つけ出してください！　^-^




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https://youtu.be/bBvOHruYHls
忙しい人のためのフェルデンクライス（約２２分）その２ 楽に椅子に座って立つ ５





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https://youtu.be/bWH2Z1gy7oc
忙しい人のためのフェルデンクライス（約３２分）その３ 楽に椅子に座って立つ ６


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