2022年11月28日

ボディワイズ 12月分予約表更新をいたしました!

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  ボディワイズの
  温和にボディワークメソッドのメールマガジン

            2022年11月28日発行

〇 11月28日(月曜日)20時に
  12月の予約表更新をおこないました!

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お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です!

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【コンテンツ】

(1) 2022年12月予約表更新をしました

(2) 正規ご予約につきましてのお願い

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(1) 2022年12月予約表更新のお知らせ
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◎ 11月予約表更新いたしました ◎
( 2022年11月28日(月曜日) 20時〜 より )


予約表公開後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。

【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d



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(2) 正規ご予約につきましてのお願い
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※ お手数をおかけいたしますが、
  施術のご予約につきまして。
  以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
  お願いいたします。

2022年04月13日
【業務連絡】『4月15日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver2 
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html





「・・・・・編集後記・・・・・」


お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。


先日、めったにおめにかかることのない国宝がずらりと並んだ
国立博物館の『国宝展』へいってきました。

普段なら印刷物やウエッブ上でみることができる国宝の数々。
それが目の前にして観ることができるありがたさ。
ただ人気の企画展ゆえ、混みあいゆっくり観ることはできない。

印象に残ったのは、
・巨大な金のしゃちほこ
・江戸琳派の祖酒井抱一「夏秋草図屏風」
・広い展示スペースを占めて展示される「日本刀」の数々


8年前より半年サイクルで定期的に施術を受けいただいているお客様。
武道愛好家の方です。
氏は、
「日本刀は、手をかけなければ美しさは失われ、
 よほどの名刀でなければ価値が消え失せます。
 磨きすぎてもいけないが、磨かないのはもっといけない。
 名刀も、丁寧な手入れをされていなければ美しさが半減です。

 それと私の体も同じことです。
 カラダのどこが悪いことがなかったとしても、
 自分の眼では届かないところをプロの手で磨いてもらいに
 お世話になりにきてます。」

そう光栄なことをおっしゃっていただきます。

頃合いを見て施術のご予約をいただき、
施術中には武道談議に盛り上がります。



そして実はこの方がお見えになられると、
私も、自分では気づけない体の不調を見つけていただくため
同業の先生に診ていただくよう予約を取らせていただいてます。

自分では自分のことを「わかっているつもり」になってしまい、
プロの他の先生の眼からのアドバイスは得難く参考になります。
それで救われたことも幾度もあるんですよ。

昨今、脳の活性化をはかるバコパモニエリというハーブをいただき
脳の働きはすこぶる向上した実感があるものの、
フィジカル面のベースアップも必要不可欠です!
迫りくる自身の高齢化への波を荒波からさざ波にすることは大事で、
我が身がしっかりしてこそ、いい施術もかなえられます。
そしてやりたいこともできるのです。


がんばります!


2022年11月26日
 ボディワイズ 鈴木政春

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ボディワイズ
鈴木政春

ブログ:ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/

ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
http://onwa.client.jp/pc/

メール:
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp


住所 :東京都品川区荏原5-16-18
TEL :03-5498-2220

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2022年11月26日

ボディワイズ 12月分予約表更新のお知らせ(2022年11月28日(月曜日)20時〜 に公開)

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  ボディワイズの
  温和にボディワークメソッドのメールマガジン

            2022年11月26日発行

〇 11月28日(月曜日)20時に
  12月の予約表更新をおこないます。

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お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です!

(1) 12月の予約表更新につきまして ■

【重要事項】

【 2022年11月28日(月曜日)20時〜 】より、
【2022年12月の ボディワイズ 予約表】を公開いたします。

施術予約の空き状況をご覧いただき
予約を受け付けさせていただきます。


【ボディワイズ 予約表】
・ ショートカットURL https://bit.ly/3O7jW1d

{※12月予約表公開が遅くなり、ご迷惑をおかけいたしました}

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(2) ご新規のお客様の正規ご予約につきましてのお願い ■

※ お手数をおかけいたしますが、
  施術のご予約につきまして。
  以下のブログページ「ご新規のお客様」をご覧ください。
  お願いいたします。

2022年04月13日
【業務連絡】『4月15日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver2 
http://bodywise-note.seesaa.net/article/486433646.html

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<<編集後記>>

もうすぐ12月になります。

最近の新たな施術上の試み。

利き足側の反対の脚部にできた
鼠径部直下やその大腿直筋や外側広筋の深まった凝りと、
利き足側の殿筋内部の股関節をはめるための外旋六筋のリリース。

以前より、それら部位のリリースはおこなってはいたものの、
仙骨周囲のリリースはやり方を徹底研究済みにすることが求められます。
理由は単純ですが変化が骨盤および脊椎全体の根底にいたり、
それをよい変化か悪い変化のどちらに仕向けるのか。
それがかなえられるような施術上の力強さと手技のときの精密さで、
安全で効果が高まるような手順を練ってきました。

私の施術のときの体捌きを八極拳の基礎錬を取り入れて鍛え直し、
大判の木製かっさをもちいることができる運動能力を求めてきて。
ようやく、そこの下地が整い始めてきました。

それでこの外旋六筋リリースが必要なお客様に対して、
最近、力強い変化を起こすアプローチをさせていただけるようになってきました。


そして対数日前。
私と同業の美容整体をしていた先生の施術をさせていただくとき、
たまたまその方は女性で生理中でした。
生理中ならば全身の筋肉の状態はいつもよりゆるみがでて、
筋膜リリースの成果は高まり、
いつもより30%〜50%以上筋膜の癒着が深く解けるようです。
そのことも手伝ってのことですが、
ハードな日々を送り肩が凝り首が凝り、正座すると足のしびれがつらくて、
といった悩みがいままでの施術で感じたことがないレベルで起きたと
感想を述べていただけました。
子どもの頃も、身体が硬い方だったそうですが、
私の施術をさせていただいた感触では、
あと2回、深めに外旋六筋のリリースが進めば見違えるようになるでしょう。

実際の話、
骨盤の状態が前傾している割合から解きたい部位が深部にあり、
そこにムリなくアプローチをすることで変化がでるとわかっていました。
ですが手でのみの圧ではそれは不可能です。
ホットストーンで癒着した部位を温めてゲル化軟化させて
お客様のその部位の組織が破壊されないように守りつつ、
等加速度運動とそのときのムーブを意図的に微妙なカーブを描いて、
お客様の皮膚抵抗の割合を低下させていく技、その他の工夫が入り、
ようやくこちらの施術上では同業者として厳しい目を持っておられる方にも、
積極的に評価を受け喜んでいただけるまで進化させることができました。

これは時として信じられない時間を要し、
私自身の体力や集中力が大きく根こそぎもっていかれるような
かなりのハードの手技です。

どこの他の施術院でもなさっておられないノウハウとなると思います。
これは極めていきたい!

私は亡き父が腰椎椎間板ヘルニアで晩年に苦しんだ姿をみていました。
それを助けることができずに、悔やんで、もしできるなら、
そういった苦しみを他の方が感じずに日々を過ごせるようなサポートをしたい。
そのような思いで施術をさせていただ、
それがかなうための高いレベルの研究をしてきました。
今回のノウハウは、そうした父への対処法の回答になりそうな気がします。
それもあってうれしい。


ありがとうございます!


2022年11月26日
 ボディワイズ 鈴木政春

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ボディワイズ
鈴木政春

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住所 :東京都品川区荏原5-16-18
TEL :03-5498-2220

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2022年11月23日

オカリナ型木製マッサージツールを使うことで、腕の炎症系の凝りがあっても痛みが少なくリリースできますよね。興味あれば試してみてください!

オカリナ型の木製マッサージツール。
2年前に購入していたのですが、
どうやって使おうかイメージがわかなくて使ってなくて。
ですがツバメ型ベン石を使っていて、
「なーんだ、広い面を使うばかりじゃなくて」



wumio ツボ押し棒 天然木 押しやすくて流しやすい 絶妙な形 女性でも強指圧 カーブが身体にフィット セルフメンテナンス 自宅 指圧棒 コンパクト ツボ押し グリグリ あんま 指圧代用器


じつは、腕や首をリリースしたいとき。
へら状の突端を持つ部分を持ち手にして、
(b)面を腕に当ててマッサージを加えると、
腕の曲面にジャストフィットするように設置できます。

実際にやってみたらわかりますが、
円筒の腕の形状をフィットできないフラットや出っ張り型のマッサージツールを使ってみたら、
リリース効率がだいぶ悪いんですね。
いくら高度な体さばきをしてずり圧を発生させリリースを試みたとしても、
患部の腕の曲面を点的に圧をかけて解こうと試みるようでは、なかなか思うように解けないんです。


それがこちらのオカリナ型木製マッサージツールは、
下図のような適用により胴の体側部や腕や脚などの曲面で構成される人体をリリースするときに、
工夫して使ってみたら画期的にリリースが起こるんです。

いつもだったら表面が少しこそげ落とせる程度のリリースしかいかないほどの筋硬化が著しい方の筋肉でも、
オカリナ型木製マッサージツールを工夫してもちいたら、画期的なまでに腕や脚部の円筒状の曲面部位の筋膜リリースが効率的かつ気持ちよくできるんです。
患部の一部に強く点であたるようにマッサージツールで圧迫されると痛みがひどく出てしまいがちなのですが、
患部の曲面をしっかりカバーできるよう線や面で覆うようにフィットさせてしまうと
設置面積が大幅に増えることで患部を針で刺すような強烈な痛みはでなくなります。
痛みが半減以下に激減するんです。
それでいてダイナミックに効率よく患部とそれを取り巻く周囲の患部に影響を受けて引き連れた部位のリリースがカンタンにできてしまう。

そのことにいまさらながらに気づいて。。。

「なんだ、、、今まで腕を解くときに、8〜12の手順でリリースをしていたのが、
 軽微な凝りなら4手でさっさと瞬時でトータルリリースができて、しつこい場合も6手で済ませられるじゃないか!」
これは腕の肩関節周囲を除くリリースのことを指しますが、
もともと腕の筋肉は身体上のリリースを加えられて激痛ポイントの筆頭ですから、
それがやさしく痛みの負担が大幅軽減されて解けるというのはお客様にとってうれしいことでしょう。
私にも時間を効率よく配分したいので助かります。

私の場合、このオカリナ型木製マッサージツールを使うときも
手の内といわれる手を巧みに使うノウハウを持って利用しています。
私自身手の内をつくり鍛えるために、3年はみっちり試行錯誤して修練し磨いてきた過去の経験があります。

それだからできるパフォーマンスの高さがあるため、
一般の方がいきなりオカリナ型木製マッサージツールを手にして私と同様な操作は難しいでしょう。

ですが通常、一般の方がセルフメンテでハンドマッサージで自分の凝ったり腱鞘炎気味になったり、
といった満身創痍の腕をどうにかとこうとがんばろうとするとき。
そういったときにこのオカリナ型木製マッサージツールを持っていたら、
リリースの容易さが実感できるでしょう。

自分の手のみを使ってのハンドマッサージより、深く解けるし楽に解けるし。
そしてこちらのオカリナ型木製マッサージツールを使ってリリースを受けたお客様も、
「それってはじめてみたけど、すごく便利そうね」と関心を寄せていただけた方が非常に多いのです。
それこそいつも腕を解かれるとき、私も軽く解くだけじゃその方の呼吸が正常に変わらないようなときは、
緊急要請として痛みがある程度でるのを承知いただいて、その部位を解いていかせてもらいます。

腕が硬い人は呼吸が浅く、血中酸素量が制限を受けるため血の酸化が進んで粘度が高まるものです。
そういったかたは施術を受けてもすぐにまた筋膜の癒着が進む体質なんで、
そこから脱するところまで解く必要があるんです。

通常は痛みが強いからといってそこまでは解く必要がないとマッサージのテキスト等は書かれていますが、
結果、それでお客様の身体状況が状態として平凡な変化で終わるんですね。
それって、私にはすなおに承服していけないところなので、
「もし痛みが強すぎたらすぐに声をかけてくださいね」とお客様にお声がけしていって、
だいぶん、奥まで解かせていただいています。
それが月一でというペースでも着々とカラダの質が変えられていく秘訣の重要なひとつで、
それを欠かせるわけにはいきません。


そういった流れをもった腕のリリースなんですが、
実は、自身の腕でひとりでさんざんオカリナ型木製マッサージツールを使うことで実験をしたら、
腕のリリースが激痛だったことがうそのように、
なんか、たのしくこすってたら「あらっ、解けた」という感じで患部が変わってしまったのです。
いままで持っていたのに使ってなかった、、、
なんてもったいなさすぎることをしたんだ!!
と大反省いたしました。


同時にけだし画期的な形状のマッサージツールを生み出してくれたものだと感動です。


オカリナ型木製マッサージツール.png



ちなみに私はAmazonで2年前に、このオカリナ型木製マッサージツールを203円で購入しました。

いまは長らく月日がっ経ったせいか、物価高のあおりからか、
550円ほどになっているんですね。
ただ腕凝りがある方には、この価格だったら冒険してみてもいいかな?
と思えるところかもしれませんね。

セルフメンテでマッサージをよくなさっておられる方は、
こちらを手にされると便利だと思いますよ。






最後に、余談ですが。

私はツバメ型ベン石を2本使って腕をバインド(2本のツバメ型ベン石で患部の腕の部位を挟み込む)するんですが、
じつはバインドして2本同時に連動的に動かして患部の凝りのリリースをはかるとき。
一本で解くときの4〜5倍真に入ってリリースがかなえられるし痛み方が減少します。
なので私はいつもその2本づかいのバインドしながらのリリースを加える手を使っているのです。

セルフマッサージでは自分の手に2本のオカリナ型木製マッサージツールを使うことはできませんが、
自分の脚部のリリースのときには、セルフマッサージとして
両手でオカリナ型木製マッサージツールを持ってリリース刺激を加えることはできます。

ちなみに、このときの2本のオカリナ型木製マッサージツールを使うなどで、
あたかも足にはいたブーツを脱がせる感じのリリースになるので、
これを施術家の通称では【ブーツ脱がし】といっておるところです。

もし興味があったら、ブーツ脱がしやってみてくださいね。
時短にもなるし、深いリリースもできるし、いいことが多く起こる期待ができますからね。
posted by スズキ at 04:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月21日

硬化委縮があって腸骨に深く根っこをもった癒着ある外旋六筋を解いて股関節の入りを改善。難解なアプローチですが、それでもだいぶものが見えだしてきました。その陰にはあまたの施術道具あり!です

臀部筋群。
臀部筋群.png

人体内部の筋肉でこれほど分厚さがある筋群はないといわれる筋群です。

上図、右側の「表層」の大殿筋はアプローチしやすく分厚いだけしっかりとした圧でリリースをすることができるでしょう。
だが殿筋が硬化し慢性化した筋膜上の癒着が進んでいると、凝りを持った分厚さゆえにこちらを緩めるのも硬さが残ってしまいやすい。
この大殿筋が骨盤部へ加えられる衝撃を跳ね返すプロテクター役も担っているから、そのことも納得ができます。

上図、左側の「深層」の筋群多数の筋で構成されており、<股関節をはめる役割>をもっています。
股関節をはめるための役割を持つ筋群を総称して『外旋六筋』と呼ぶことがあります。

こうした殿筋の深層は直接腸骨や仙骨の骨を取り巻く骨膜に、
きつく癒着が進んでいる方がいたとしたら。
根は深く改善は容易ではないといえます。
私ども施術をするものにしてみても、
大殿筋の硬さやその奥にある大殿筋越しに解かなければならない外旋六筋をどうやってリリースを実現する刺激を与えることができるか。

そのことは真剣に向き合うべき大きな課題のひとつとなっております。

この殿筋の深層が硬化委縮が強い場合、太ももの前側の鼠径部下について、同側か異側か、または両方について、
きびしい柔軟性を失われつつ太く剛直といえそうな筋が眠っていることが多い。
実のところ、この脚の前側の筋が硬化委縮が進むことで腸骨の上前腸骨棘部が地面側へ向かって強固に落とされることで、
臀部の深層にある外旋六筋に異常がでたという流れからきている。

よってこの上前腸骨棘下に深く分厚い存在感があるくさび型ともいえるような筋の柔軟性を取り戻させない限り、
腸骨が天井方向へ大幅に位置が狂うよう移行された状態を恒常的な改善に導くことができません。
その状態での殿筋の外旋六筋をリリースをすることとは、どうしても十二分に股関節がはまり続けてくれるような、
あとあとまで股関節の調子がいい状態が保持できるような結果を生み出せません。

これはバイオメカニクス的な筋や骨格などをつぶさに変位する流れを追っての道理なのです。

強い不調が股関節部に入っておられる方々をそこまで上昇させるには、
課題が山積しているといえる点です。


様々な手技を学び、自身でも創意工夫を重ねて考えてきましたが、
ここまでやれたという感覚は地道に微増するという積み重ねでした。


ただ昨今、ベン石温熱器が手に入り、ずいぶんそこが改善しだして、
他にもホットストーンを活かすことで、微増する改善の幅を伸ばすことができるようになってきたのです。

そして最近、たまたま得て施術に使いだしたフッカネックピローと大判の木製ボードのかっさを使いだしたとき。
そのような微増の幅が伸びたという坂を登る途上から、ひとつ大きなハードルを乗り越えることができた。

そうした感触を得ることができました。

フッカネックピロー.png
大判の木製かっさ.png

先日、国立博物館の国宝展にいき、日本の国宝とされる日本刀をみてきました。
正直、短い要点を解説したプレートを読むだけでは、それら刀の良さは伝わらず、
「みごとなテカリだ・・・くらいしかわからないなぁ」というありさまでした。
それでも磨きをかけられてピンポイントのライトに光が反射する日本刀からは、
その日本刀を手塩をかけて作った刀鍛冶の労や力量が伝わってくるものです。


私の施術に使われる道具が国宝になるわけもないのですし、
他者からみれば滑稽な施術法でもありますが、
つねに自分の内側で湧き出す疑問や課題に対して向き合いつづけるしかなくて。
そうするうちに、
もともとフッカネックピローも施術用に使えるとは思わず手にしてみたものですし、
大判の木製ボードのかっさにいたっては、買ってみて使い方がさっぱりわからずに、
半ば見捨てていた道具でした。
それが再度自身の課題を振り返ってみたときに、
あたかもそうするために準備して手に入れていたような気さえしてきます。

計算づくで施術道具を集めようと動いているようでいても
自身の施術用法にあったものが具体的にどういうものかを描き切ってから、
それを集めたりこさえることが難しいため、
結果的になんらかの直感で手に入れたものに縁を感じて使う感じになっています。
それはそれで意味があると感じてはいますが、
自身がしたい施術をもう少し明瞭に描くことで独自の道具をつくれるようになるのが理想ですね。

ただし結局は道具を使う使い手が巧みな身体操作をするようきびしく修練できないならば、
どんないい道具もプロの施術成果と同等のものが得られることはかなえられません。
施術者自身の身体運用のスキルが歩法や立法などを整えられていかないうちには、
フッカネックピローも大判の木製かっさも魂が宿った活躍はできないため、
鍛錬をもっと積極的にしていかなければと思うこの頃です。
忘れてはならないことは歩法が、施術の魂(いのち)です。


特にここ最近の施術では施術での外旋六筋のリリースに時間を大幅に要しましたが、
一定の私がお客様へ贈るに納得できた仕事ができまいた。
これからは私の施術用法上の身体操作を磨くことで、
手数を無駄なく厳選してまとめていくことが必須だと考えています。

山頂のゴールに到着できたところから、そこまで通ってきたルートを眺めてみて、
冷静にもっと進みやすい道がないかを上から見ることができるようになったとき、
そうした手数の無駄を削ることができてくるものです。
まずはどんなことがあっても、いったん、ゴールまで這ってでも登らないとダメなんですね。。。
そこからの一機の前進なんです。


あと、まったくの余談ですが国宝展でみた日本刀。
一本だけ、私がその日本刀の前に立った時に、
背筋が凍り付いたものがありました。
それはおそらく実際に戦闘で使われてきたものだったのでしょうか。
念が感じられててきて非常にこわかったです。。。
天皇や寺社に奉納される刀は、人を切る穢れがないものです。
そういったものはかつて目にしていたものの、
国宝展の日本刀はそうではなかったんだと気づき拝見するのもはばかれる気持ちになりました。
感覚が鋭い人は、日本刀を多数並べられた部屋は注意なさるか素通りするといいでしょう。
posted by スズキ at 17:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月20日

おしっこの切れをよくしたいなら・・・「気海・関元・中極」をこすってみて!

年齢が中年を過ぎるとき。

同世代の友達との会話です。

相手(男性)『最近さ、おしっこの切れ、悪くなったよなぁ』

私:『年齢的に腎気は落ちていくから仕方ないさぁ』

相手と私:『お互いに、気配りしてやっていかないと』


というところの気配り対処法、経穴編!


おしっこの貯まる場所は膀胱ですから、
もしかしたら経絡では膀胱経が問題か?

というと、任脈線上でした。


おしっこの様子がよくなるツボ3つ.png尿の出の改善に効果的な経穴「気海・関元・中極」

私がもっているベン石療法の本では、おしっこが出なくなるというときに効く「気穴」があると書かれているのですが、
気海がおそらくその同穴だと思われます。(ちがっていたらごめんなさいmm)

こちらの「気穴」のことをしっており、知人に突如として尿がでないといわれたときに使いました。
さいわい、翌日、改善が見られたそうで順調と報告をうけホッとしました。

内臓下垂がみられていたため、その点も同時に処理して正しい位置にしていったのですが、
そちらの内臓下垂が脚部の内またのほうの痛みが強く感じられる部位を通るものだったので、
施術中にいつもはそんなところの痛みなど感じてなかったものが感じられたとき、
そのきつい炎症に驚かれていました。
骨盤の前傾を戻して、腰部の前反りを直してから「気穴」へのアプローチです。

私としても経絡解説で尿欠如にいいと記されている気穴の存在を知っていたため、
ここを最後にアプローチするか最初にすべきかは迷いましたが、
きっとこちらへ適正な刺激で状態を改善させればいいほうへと向くだろうと信じながら施術ができたことは幸いでした。

やはり暗中模索の手探り状態よりも、少しでもこうすれば光明が見えるとわかってそこへ進む方が精神的に余裕をもって対処できますから。



へそ下の気海から恥骨の上端に位置する中極まで、縦のラインでこすれば、自然に関元も刺激していることとなりますので。
「気海・関元・中極」
もしちょっとおしっこの切れが悪く感じだしたら、
セルフ刺激、試してみてください!
posted by スズキ at 12:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

YouTube映像【Qi - The Art of Traditional Chinese Medicine (Full Documentary)】 中国における中国医学の実践の様子を西洋人が旅をしながら取材

以下の【伝統的な中国医学の芸術】を見せてくれるYouTube映像。
個人的につよく印象に残りましたため、張らせてください。


Qi - The Art of Traditional Chinese Medicine (Full Documentary)

【本編は英語になっておりますが、YouTubeの機能による和文字幕に設定していただけるとわかりやすくなります】


近代西洋医学が中心になってきている、いまの中国。

そのようななかにあっても、
伝統的な中国医学の実践は息づいております。

漢方や鍼、気功、そして民間でも公園で太極拳や気功をする人々。

漢方医の、問診や脈をとるシーン。参考になりますね。
日本では漢方の処方となると、患者様の利便性を考慮してか顆粒やエキス等に摂取しやすいものとして出されることが一般的ですが、
映像内に映る代々伝わる個人の漢方医や中国病院に敷設される中医学病棟では、
処方された方剤を構成する生薬ごとに計測して、それらを混ぜて患者へ渡していく。
私が数度、足を運ばせていただきました大岡山駅近くにある漢方平和堂薬局様(http://www.kampo-heiwado.com/main.html)で、
映像のように生薬を患者が自身で煎じて高い薬効をえられるよう漢方薬を出していただいたことがあります。
私は漢方平和堂薬局で処方していただいた漢方薬の生薬を、
煎じ方の解説シートを観ながら煎じて病中の母に出させていただいたのでしたが、
体調が不良でつらかったにも関わらず、そうして煎じられた漢方薬を口にすると、
母の顔がほっとしていたように映ったことを今も思い起こします。
実際、生薬を煎じるときに出る豊富な滋養を含む薬効成分は力強い生薬とされる植物たちの気高き生命力を実感できました。
そのような経験から懐かしく感じました。



気功の先生により気功を施しているシーン。

独特な手さばきが患部の気の詰まりや滞りを拭い去り、
経脈を整えていただけている様子が拝見することができます。
こちらの先生には、目の前に座る患者の気の流れを診ることを含めた望診で、
的確に患者の容態をいい、それにあわせて気功を施していきます。
施されたのちの患者の笑顔。
その笑顔に変化の実感を読み取らせていただくことができるでしょう。



そして〆に、中国武術的な修練の場へ
勇壮な練功を拝見させていただけます。




以上、
中医学について関心ありという方がいたら、
ご覧いただけましたら幸いです。
posted by スズキ at 11:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 中医学診断 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

よく寝ても休まった感じしないときは、経絡の経脈を正すストレッチポールによるアクティブレストを!

私ども施術家では、お客様がまっすぐ立っていただいたとき、そしてうつ伏せ、仰向けに寝ていただいたときの姿勢を観て、
からだの胴や腕、脚などが左右シンメトリーになっているのか。
頭は左右のどちらかに傾いていないか?
お客様の現状を細かくチェックをして、
体内の情報を集めていきます。

では、なぜ体の左右のシンメトリーが大事なの?

そうする必要の意味のひとつを挙げれば、
気血津液の流れが順調であることが健康基準で、
からだの左右のシンメトリーな状態のほうがうまくそれら気血津液が流れることができるからという理由があります。

keiraku.jpg経絡図

気が滞るようなカラダの捻じれがあれば、
そこで同時に血やリンパ液や他の体液(津液=血液以外の体液全般のことを指す)の流れも悪化しているという、
相互の関係性があるのです。


経絡図2.png

中医学ではからだの中に気を通す道に経絡を見出しました。
気が滞らない。
そうした環境をつくるためのカギのひとつとして、経絡の状態が良化することを重要な治療ポイントとしております。

経絡は、「経」と「絡」という言葉をあわせてつくられました。
それぞれの内容をみれば、
経は 経脈 を、絡は 絡脈 を表し、経脈の脈絡脈の脈をあらわしております。

任脈と督脈という体の中央を通る経絡線以外は左右がシンメトリーに別れております。




これら経絡の経脈が正しく保つには、背骨を中心にのびやかかつまっすぐにすること。

でもただ横たわって寝ると、寝相の良し悪しもあるけど、気づかないうちに体が捻じれていることも。
そうした寝相を作り出す理由の一つに、筋肉の凝りを解くためにいい姿勢をとるとか、より呼吸しやすいような姿勢を求めるとか。
または腰痛等があればそうした痛みが軽減するような姿勢にして体をお休みいただくというのが寝相でしょうか。
無意識にそういった操作はなされていきます。

でも、それでは体の捻じれから体の左右差が出て、縦の経絡線の経脈を通る「気」が流れづらくなる事態が生じることもあります。

気が通ることで、かつての元気が戻ってくるわけですが、
そこにたどり着く前に寝ざめてしまう。
すると人は言います。

「なんだかだいぶ長い時間、寝たんだけど、思ったほどすっきりしてないなぁ〜ふぁ」


です。


なので(ある程度カラダがしっかり緩まってきている人は特に)どうよりよい効率的な休めるか。

そこに経絡の経を正しておく経絡のリセット時間が大事にしていきたいんですね。


そうするためにちょうどいいやり方のひとつ、ストレッチポールの利用です。

私も実践しているのですが、やり方はカンタン。

必要な物。

ストレッチポール1.png


ストレッチポール1 5分タイマー.png


そのままストレッチポールに乗るだけだと寝ちゃって、
気づいたら体が落下していた、、、
気づいたらいつもの部分的な緊張癖がでてきてリセットしづらくなる。。

30分くらい時間を要しますが、
先手でわざとタイマーを5分間隔で目覚まし。

そして5分毎に、
背中がストレッチポールに密着する度合いはどこが増えたか?
足裏の左右の重心具合はどうなったか?
といったことを観察(ボディスキャン)するのです。
ストレッチポールにうまく頭から背骨、骨盤の仙骨までが当たるようにしておくと、
経絡の経の道が通りやすくなってくる。

そうしてから、いつものようにベッドや布団に入って寝ると、
寝ているあいだじゅう気のめぐりが着実に通りやすくなる。

それによりセルフで経絡の改善ができるでしょう。

もちろん、日常生活を送る時にも背筋が正されやすくなるんです。


よろしければ、一度ぜひ、試してくださいね!
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2022年11月18日

能での胴体が(静)で脚が(動)と分別し安定した姿勢や動き

先日、池袋で「としま能」狂言と能の宴を見せていただく機会をあたえていただきました。
(Gさん、ありがとうございました!)
演目・出演
解説/観世喜正
和泉流 狂言「樋の酒」野村萬 ほか
観世流 能「道成寺」観世喜正、野村万蔵 ほか

私はだいぶ昔に、一度薪能を観たことがあってそれ以来です。

狂言樋の酒」に魅かれるところが多々ありました。
ですがの「道成寺」の人を舞台空間へと引き込む力に、
改めて700年の能を受け継ぎ発展させてきた芸術性の高さに圧倒されました。
例え方は適切ではありませんが、
矢沢永吉ライブを観にいったときに感じたときのように密度の濃く染まった時間が瞬く間に過ぎたときのようです。
ワンシーンごとに正確な記憶にとどめられたわけではなく、
舞台上の演者や奏者が発する熱い波が押し寄せてきて身を包まれた印象だけが余韻として残り続けています。

ただその日の目的のひとつに、
舞台上の狂言・能の和の所作をつぶさに観察」がありました。
セリアで買ってきたオペラグラスを覗きつつ、
生の演者の動きを眺め参考にさせていただくことができました。

生で見た絵と映像でみた絵では、印象が異なって見えます。

胴体と脚部の主従関係ですが
胴体が主で脚部が従たるもの」とつくづく感じました。
歩き、立ちとも、つねに胴体がみじんもぶれずにいます。

胴体が(静)で脚が(動)と分別し安定した姿勢や動きがかなえられる。
それは優れた動きの基本と考えられる「動中静あり、静中動あり」の体現が見えてきます。
意外にこの所作、人様が見てほめていただけるほどの品の良さまで格別なものとするには、
体幹のすぐれた支えの保持の継続性とは、体幹の支えの筋力のみならず、
脚の操作で体幹へぶれを生じさせない脚運びの用法がかなえられる必要が出てきます。
そのようなことが実際にできて演じておられる演者の体運びを存分に観る機会は、
私にはそうそうあるようでいてありません。
特に「和の所作」と呼べそうな身体操作は!


ときとして私たちの幾人かは、
胴体が(動)で脚が(動)となって(静)が事欠くことにより、
動きが乱れて流れて合理的な所作感覚が失われてしまっている。
それによりぶれつづけてあちらこちらへと胴体が傾斜しまくり、
それを倒さぬように支えるために踏ん張る脚の外側の筋が固められることとなります。
そのような場合におこる複雑な身体の操作にかかる労力は莫大ですから、
それが疲労の蓄積へと転化して脚や腰の筋の癒着へと展開されています。
胴体がぶれつづける動きを立位や歩行時になさる方の場合には、
そうなっている自覚が得られていないケースが多くあるはずで、
あまり他者から修正を迫られることもないはずです。

ただ能を習い始めたという方の場合には、
厳密に修正を求められることとなります。
メッキがはがれるほどのカンタンな修正はたやすいですが、
それでは他のよくできた演者と並べば浮いてしまうでしょう。
からだの外見(そとみ)からでは見えないでしょう。
そういった所作は筋電計測をする機器で測れば
一般の者とはまったく違った筋の操作により生み出されています。
能の修行を信頼置ける先生により得られた稀有な方は、
そうした定理について学ばれる機会があることでしょう。
素晴らしい!


他にも多々動き方の視点で気づき感じることもあり、
良質な動きの所作を目に焼き付けることができました。
もちろんいまの私ががそれを真似ておこなうのは悔しいが至難の業です。


そうは思いながらも、
まずは質の高い所作をする方々に興味を持ち触れることは、
肌感覚でそれを知るには有効なことだろうと感じますので。
ほんとうに今回のとしま能では、いい機会を得られたと喜んでいます。^-^

posted by スズキ at 03:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の使い方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月14日

つよい浄化作用がデトックスに役立つ食材、マコモタケ。試してみたら気絶するほど眠くなりました。 ^−^;で、おいしかったですよ!!

皆様、マコモダケってご存知ですか?

マコモという日本古来からある植物の一部が肥大化したところをマコモダケとして食します。
マコモの葉にも様々な人体にありがたい栄養物が含まれているようで、
粉末にして抹茶のようにしていただくようにしたり、
マコモ湯という入浴剤のようにしてもちいられてきました。

たまたま図書館で下記の本を借りて読ませていただき興味を持ちました。



蘇生の靈草【マコモ伝説】のすべて

出版社からのコメント
なぜ?どうして?
最古の米でもあった真菰が
日本から消えてしまったのか?!

マコモを消さなければ、日本が復活してしまう?!
GHQが、医療マフィアが怯えた(?! )その理由?
爆心地で放射能が消えていく?!
カラダがどんどん蘇生していく?!
水辺の護岸コンクリート工事は
真菰を根絶やしにするためだったのか?!

そんなバカな、と思うあなたへ!
数万度でも零下100度でも
絶対死なないマコモ菌のハナシを一挙公開!

これって、マトモなマコモのハナシなの?
バチルスサブティリス-ON1に人生をかけた方々から発信されるマコモレジェンドの数々――
信じるか、信じないかはあなた次第!


Part I マコモの本質

Chapter1 あまりの凄さゆえに絶対封印がかけられていた! ?
Chapter2 マコモ菌バチルス・サブティリスON-1は数万度でも氷点下100度でも死ななかった! ?
Chapter3 ケイ素とマコモで再生の医療革命が起こっている! ?
Chapter4 生死をさまよって思ったこと「すべての原因は自分の意識から! 」
Chapter5 質疑応答

Part II マコモの未来

Chapter6 水辺の護岸工事は靈草真菰を一切排除するため! ?
Chapter7 お釈迦さまも知っていた! ?奇跡の醗酵とは! ?
Chapter8 祖霊の靈草の面目躍如!
Chapter9 マコモ菌と腸内環境
Chapter10 ワクチン、コロナは外側の問題! 大切なことのすべては内側から始まる! ?
Chapter11 あなたにフィットするは、どのマコモか! ?
Chapter12 質疑応答
ChapterBonus 幻の「マコモヴィクトリー」
著者について
マコモ伝道師 大沢 貞敦 (おおさわ さだあつ)



本の内容は半分ほど読めば十分といったところ。
ちょっとスピリチュアルな紹介のされ方ですね。

私の知るところでは、昔福島の原発事故により放射能汚染があった時分、
放射能物質を体内に取り込んでしまったものさえも出すほどの浄化力があるとして、
マコモを取り上げていた方もいたとうっすら記憶しております。


ただそういった不可思議なところを一切抜きにして考えてみて語っても十分魅力的な存在がマコモ。
もとより『まこも(眞籠)』は日本を含め東南アジアでも知られた食材。
生薬としても、【脾・肝】によろしいといいます。



いざ、マコモダケ、食べてみたいなーと考えて

Amazonでマコモダケを検索すると

冷凍のマコモダケ 1K ¥3,980 税込

・・・・・ちょっと高すぎで、おいそれとは手が出せない・・・・。

ということで、ひとまず実態調査をしてどうしても食べる必要があると感じたら買おうと決心。


目黒にある自然教育園にまこもが栽培されていると知り、見に行ってきました。
館の方に尋ねると、水辺にあるらしいのですが、残念ながら「ヒメガマ」という似た植物は見つかるが、
まこもは見つかりません。
おそらくどこかにあるのでしょう。。。

それが帰りに武蔵小山のスーパーマーケットのオオゼキに立ち寄ると、「マコモダケ」発見!

中国産ですが中国はマコモダケの本場でもありますからまぁよしとして、
 500g 198円 ほどのエコノミーさで2袋購入。
早々にマコモダケを試すことができました。 ^-^;

※ マコモダケは9月から10月に収穫されて市場に出回りますから、
  一昨日前にあったのは今年のマコモダケの終了ギリギリだったようです。



クックパッドでマコモダケの調理法を調べ挑戦です。
生でも食べられるそうですが<素焼き>と<きんぴら>です。
数名でのたのしい調理実習となりました。



マコモダケについて浄化作用が優れていると様々な場面で書かれており、
できあがりを興味津々に素焼き150gときんぴら150gほどをいただきました。
素焼きの触感はよく癖のなさとほのかな甘みがあります。
併せてつけていただいた味噌や醤油など調味料が不思議なほど引き立つような食味感覚。
きんぴらは、タケノコのようなというか、きのこの石づきのようなというか、悪くない。
非常に上品でいただきやすいことに、
「これってまぎれもない高級食材」だって実感した次第です。
※ 500g198円で買ってきたことを忘れていました。^-^;

そして効能について、
てっきり「消化した後にお通じがよくなる」ということと思っておりました。

ら、、、。



私はいっきに眠気がどっと襲ってきて、
起きているのがつらいのなんの。。

脳波のレベルがずんっと瞑想の深い状態に落ちたときを思い出される反応に入りました。
自分で瞑想状態に入るときは意識の力で脳波の密と粗いの波形はコントロールできますが、
このときはまったく逆らえないほど強烈で、人が話をしているににうなづきながらも、
そのまま意識が遠くなって相手の声だけは聞こえるけど思考が追い付かない状態に。

そしてしばらくの間、失礼して寝てました。

強制的に緊張の呪縛をリセットさせられたような気分です。


いくつか漢方の生薬は強い物を自分の体を人体実験として試してきたのですが、
これほど急激な体調変化を食材で感じたことはあまり体験がなくて驚きました。
個人的に多少繊細に感覚をつかみやすくはなっているものの、
私以外でも敏感な人には気づくレベルの影響の強さでしょう。

後から考えれば、一気に300g、マコモダケをいただくのは純粋に強い薬効ありの生薬でもあるので、
もう少し控えめな量をいただくようにしてもよかったかなと。

いい勉強にもなりました。


その後、体調は元に戻り、お腹の様子もマコモダケのもつ腸内細菌を加勢してくれる作用のおかげか良好です。

マコモ菌という腸内細菌に協力的な菌は、腸内に留まることができないため、
一回食べただけでは数日内には跡形もなく出ていってしまいます。
だからマコモ茶のようなものを、日に何度かとり続けるといいようです。
マコモ茶は、ネットでチェックするとけっこう高いもので。
今回の体験がなければ購入は見合わせるところですが、いちど試してみようと思いました。


来年五月くらいにマコモの苗をネットで買って、
水を入れたバケツで栽培をする予定でいます。
来年の五月の植え付けと九月ころの収穫が楽しみです。


もしマコモダケを食されたことがない方がおられれば、
来年9月〜10月のマコモダケの旬に、ぜひご賞味くださいませ。
この新食感。私には美味でございました。^-^

またマコモダケをつかったきんぴらの作り方で参考にさせていただいた映像を貼り付けておきます!

【一番人気】マコモダケのきんぴら作り方|激ウマ!マコモダケ超簡単レシピ
posted by スズキ at 12:42| Comment(0) | TrackBack(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月13日

ツバメ型ベン石 を使うと円筒状の腕や脚へのアプローチが格段に効率が上がりますね!ホットストーンにして使えば、ふにゃりとなる仕上がりが違います!!

おそらく、これは最安で超便利な腕へのハンドマッサージ・ツールです。



べんせきという、
擦るような圧をかけることで、遠赤外線効果や超音波による神経系の癒しなどにより、
マッサージのときに感じる痛みの消炎効果が抜群な石。

たしかこの形状はツバメ型と呼ばれる特殊な形状です。

いままでこちらのベン石のツール。
持っていても使えてませんでした。
私の施術では、着衣の上から熱が通るような条件でホットストーンを活かして施術していたため、
60度ほどのホッとウォーマーで湯煎し加熱を加えています。
すると持ち手もベン石できていて熱くなって握れない。。。
薄い手袋では熱が手につたわってしまう。
それで触りづらくて。

ですが最近、手の内の使い方がピンときて、ワークマンで買ってきた多少厚めのゴムのすべり止めが施してある手袋越しでも、
こちらのベン石のツールを扱えるようになってきました。

そうなると腕の筒状の形状に線形ではなく面でジャストフィットして、効率的に患部の凝りを取り除けるようになったのです。

いままでは平面のベン石ツールをもちいて腕の円筒状を4分割して当てていたのですが、
それでは当たりむらが大きいため、仕上がりがよくなく、
都合、凝りの強い部位を何度か繰り返して当たらなければなりませんでした。

それって、かなりな手間なんですよね。

ベン石を温め、遠赤外線効果等のマッサージストーンとしてのポテンシャルを引き出して、
フィット面積が高く、患部に部分圧という圧痛を強いることがないので快適。
なおかつ五分の一の時間で上品な仕上がり。
私もこれには納得。



いずれ、もうちょっと使い慣れてきたら、私なの使い方をご紹介いたします。



ちなみに、こちらのツールはAmazonでも売ってます。
腕凝りに悩まれてご興味あれば、覗いてみてね。

posted by スズキ at 12:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ホットストーン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月11日

経脈の流れがカラダの内部への邪気の侵攻の深さをあらわし、回復するときの流れを読む見立てとなります

十二経脈の妙

東洋医学では外からの邪(または病邪という)が体内に入ることで、病気になると考えています。
からだの外の空気を体内へと呼吸代謝により取り入れますが、
そのとき病邪は呼吸に乗りまっさきに肺に影響をあたえます。

経絡上でも言えており、まっさきに「肺経」という経絡に影響がでる。

そうした影響は、以下に挙げる十二経脈の順にめぐるときがあります。

つまり「肺経」が問題ありとでたときは、病邪も浅い侵入で、
「肝経」に入り込んだら、最深部まで病邪が達したわけです。

この経絡の並びの順番通りに病邪が侵攻し侵入するわけです。


【十二経脈】

(病邪の経脈を通った侵攻ルート)
太陰肺経 → 陽明大腸経 → 陽明胃経 → 太陰脾経 → 少陰心経 →
 太陽小腸経 → 太陽膀胱経 → 少陰腎経 → 厥陰心包経 → 少陽三焦経 → 少陽胆経 → 厥陰肝経 


そして肝経まで病邪が侵攻した場合、どういう順で改善するかというと、
肝経が改善すれば胆経に病位が移動し、次に三焦経へ、次に心包経へ・・・・そして最後に肺経という流れです。

(病邪の経脈を通った回復ルート)
太陰肺経 ← 陽明大腸経 ← 陽明胃経 ← 太陰脾経 ← 少陰心経 ←
 太陽小腸経 ← 太陽膀胱経 ← 少陰腎経 ← 厥陰心包経 ← 少陽三焦経 ← 少陽胆経 ← 厥陰肝経 


病邪が侵攻した肺経から侵攻する通りが経絡上設置されていて、
病邪が撤退するときもその通りを通って撤退するわけです。

たとえば、肝経にまで病邪が入りこんだときの回復が、
いきなり肺経に一足飛びにはならない。
そうしたケースが多々あるということを理解すべきです。

実際、この通りの流れを通って筋肉の発痛が起こっていることが観察できています。
私が施術をしているとき、特段お客様に小難しい経絡について経脈上は次にここが痛むとかいうことはないのですが、
経絡の良好かどうかを調べるアラーム経穴を使って状態を調べるなどそれぞれの経絡の状態を把握をつとめており、
それを元にして関係する筋肉の状態を観ます。
たとえば腎経が問題ありであれば、経筋にて腎経に属する大腰筋が問題ありとなるケースがでてきます。
もし腎経にほぼ問題なしならば、大腰筋の状態は良好であって調べる必要はありませんからスルーです。

だからたとえばですが膝の内側の腎経の曲泉が痛みがでていたとします。
そしてその膝のリリースをしたら今度はその曲泉が痛みが消失したのだが膝外側の梁丘という胃経の経穴に痛みが飛んだとします。

この場合どう見るかというと、腎経より胃経のほうが経脈の流れでは浅くなった部位に邪が移動したということですから、
これは回復に向いたなという見立てがなせるわけです。

お客様としては魔法のように痛みが消失したほうが安心できるでしょうし、
施術者としては今度はこちらが痛むとか、こちらに不快が飛んだとか繰り返し言われると萎える人もいるでしょう。

そういったときに、この十二経脈の邪の見方がわかっていれば強い味方になるでしょう。

お客様には、このような具合で回復するんですよと説明ができますし、
施術者も、どの経脈から手を付けて治していけばいいかの手順がわかります。
それは手技療法でもそうですし、漢方等でもどの経絡から手を付けるかの手を間違えては何の足しにもなりません。
ここ、積み上げてカラダを直すところでは、ペースを見計らうために重要なんですよね。

奥に入りすぎたグラウディングを乱す邪をいきなり叩くか、入り口の肺経から確実に底上げさせて改善するか。
そういったところの判断材料になるんです。

同業者で鍼灸師の先生といったお客様の場合には、
ここは「いま、肝経から腎経で回復基調ですよ」とか話が出てきます。

このようにして十二経脈の把握ができておれば、この部位の痛みが改善したら、次にどの部位に痛みが飛ぶかを推測でき、
逆に、この部位の邪気が内部へとさらに進む場合、次にどの部位に痛みや不具合がでるか。
この仕組みを知っていればわかってくるのです。


posted by スズキ at 09:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月08日

あたらしく購入した災害対策用のモバイルバッテリーが多少の精神安定に

{プレジデント}という雑誌を見ていたら、
50代以降は、資産形成と健康増進維持の両方が求められているといいます。

堅実に、そして賢明に生きるには、その通りですよね。

資産形成は今の時期は順調とはいいがたいこともある。

ですが健康増進プランは、自分なりですが描けてきています。

この資産と健康の両天秤をかけてみるなら、
(1)大金持ちで病気がち
(2)貧乏だけど健康そのもの

どちらがいい?と聞かれれば、
究極の選択ですが
”(2)貧乏だけど健康そのもの”のほうがしあわせ。
そのような考えでいます。


ただ健康云々といっても、
昨今、北朝鮮からのミサイル防衛ができていない日本の状況が露呈されました。
今後の世界を経済から北朝鮮の状況を考えるだけでも、
自然災害からの防災に留まらず日本における戦災が現実味を帯びてきました。

新聞やニュースの報道番組によりつたえられる内容に置いて、
結局は一個人でそのような状況を打破することもできません。

資産形成や健康増進や維持などの言葉を根底から吹き飛ばされた思いがしてくる。


この場での話題にすべきことではありませんが、
一時は天災の備えとして停電を考えての対策で、
ソーラーパネルとそのための多少大き目で屋外持ち運びが不可能な4Kg前後のモバイルバッテリーを買っていました。
でもそれって自動車を所有していない私には持ちだせないし、、、。

そう考えて、結果、こじんまりしたソーラーパネル付きのモバイルバッテリーを購入しました。 



【2022年新登場 63200mAh & 手回し充電】 ソーラーモバイルバッテリー 大容量 22.5W/PD18W 急速充電 ソーラーチャージャー 6台同時充電(3本ケーブル内蔵+USBポート) 5way蓄電 IPX7防水 モバイルバッテリー 高輝度 LEDライト付き コンパス搭載 耐衝撃 ソーラー充電器 スマホ充電器 地震/災害/旅行/アウトドア用 防災グッズ iPhone/iPad/Android各種他対応 (レッド)


ミサイル攻撃に対してJアラートがでても、
逃げるにむずかしいもので、個人ではこれくらいしか思いつきませんでした。。。


恐怖心を煽られて何も手を打たないままにする場合と、
なにかの手を打っておいた場合では、その後のこころもちに変化が生じます。

放置したほうが心理の深層で不安がおさまらないため
動く事によって初めて恐れの束縛が軽減していきます。

私の場合は、Amazonでたまたまタイムセールでいつもよりだいぶ安くなっていたので
こちらの1Kg越えと大き目なモバイルバッテリー、衝動買いをしてしまいました。
Amazonでタイムセールにて-58% ¥5,509 税込(参考価格: ¥12,980 )
最近、極力身の回りの物を整理しだしていて、
物を買い控えしているのですが、
タイムセールに、やられました。。。 ^-^;)

これをリュックサックに入れておけば。
被災後に停電となっても、
手回し発電やソーラー発電で、
ネットとのつながりやライトの確保はできます。
そうした、ちょっとした「ほっ」とした瞬間も必要でしょう。


posted by スズキ at 11:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月06日

数日前の施術でのうれしかった話。

数日前の施術で、
うれしかった話。

お客様の、膝内側靭帯の凝りを含めをベン石温熱器で熱と圧の刺激をいれてリリースしていたとき。
(※いままでもお客様の施術を幾度かさせていただいたときも、同様部位のリリースをおこなっていました)

でもそのときは、お客様の反応が違っていました。

お客様からの一声。
「あっ、おなかの大腰筋が、そこを刺激されたらひきつるーっ」


帰り際にも、今日は不思議だったとの感想を述べておられました。

これは{腎経の経絡伝いに、膝裏と大腰筋の2点を通る}ため、相互に関係しあう性質があるからです。

膝内側の腎経を通る気の流れを停滞させる凝りを刺激すると、
そのお客様特有の大腰筋内部の凝りを強めていたところのリリースに通じたのです。

膝内側が大腰筋を足のある方向へと強い牽引をおこなっていたのです。
それを緩めていけば大腰筋が自然に緩みをえます。
つまり大腰筋が凝っているから、その凝りめがけて大腰筋のみ緩めても不十分どころか、
この方の場合は、かえって大腰筋が他動的に施術者によって強制の緩みをあたえられれば、
かえって緩んだ大腰筋は膝の凝りによる強烈な牽引で、
膝の凝り方向へとさらに強くけん引されて正常な位置からずれて、そこで凝りがぶり返すのです。

そういった性質が同一経絡上の相互作用という問題でおこりますので、
こういった場合は必ず同時にその同一経絡上の筋肉の凝りが均衡した割合で解けた状態にします。

これ、施術上での状態をよくしつつ長くより良い状態へと導くための秘訣なんです。

こちらのお客様。
普段より大腰筋部分の凝りは感じておられました。
だったらこの大腰筋部分が主訴となり、こちらの部分のみを解けばいいかというとそうではなく、
大腰筋は腎経の経絡上の筋肉で他の腎経の経絡上にできている凝りや炎症などの問題のあるところを見つけだしていきます。
お客様にしてみれば、膝内側の部分は、私が触れるまでは痛くも痒くもない?・・・
膝内側の不調には自覚がないのですが、ここや後足首の内側の数点の腎経の経絡上が問題が出てきておられます。
そういうときはお客様が不調を訴えられていなかったとしても、より地面に近い部位の凝りが上方へと不調を上げるものです。
だからお客様からすると「別にそんなところを解かれなくてもいいんだけどなぁ」と思われるようなところのリリースを、
かえって主訴部分の10倍の気を使い手間をかけてといていきます。(これが施術の9割の時間に当てられています)

すると主訴の大腰筋を解く段階では、その部位の炎症が10分の1にといった減少が100%起こっています。
そうしたお客様が痛みが感じられない状態にしてから、主訴を解くようにすると、
不調だという炎症が強いところがとかれたとしても痛みが10分の1になっている。
そして腎経の経絡線上を流れる気がスムースに通過できるような良好さから、
自身の持つ身体調整能力が整えられてリバランスが順次進む形になります。



ということで。
腎経でつながった膝内側が解かれた瞬間、大腰筋の凝りがほどけていく!そんな影響があらわれ、
大腰筋が正常な位置に戻ることをお客様が内部感覚で感じ取っていただけたとですね。


これはこちらのお客様にとっていままではあまりなかった感受性が開けた状態でした。


このような体内に設置されているネットワークには、それぞれが機能があります。
たとえば腎経という経絡なら、俗に言われる「グラウンディング」といわれる、
地球に対してつり合いをもって立つために要となる経絡という特徴があります。



施術をする者として、グラウディングには気づきが多く、
概して次のようなことを見出している先生方も多いはずでしょう。

グラウンディングができて呼吸器が強ければ、
そのものの回復力は高く、
逆に、
グラウディングができずに呼吸が弱ければ、
そのものの回復は思わしくない。





その意味も含めて、グラウディングがなされるようなフィジカルが備わったお客様に、
拍手を送りたい気持ちでした。
 ^-^




余談ですが12経絡、それぞれ不調があればどのような感情や性格上の影響が現れるかについて。

経絡関係の一般書では割愛されていますが、
それらは専門書ではとても詳細かつ緻密な裏付けを持って書き記されています。
心理的な占い以上に、ときとしてその人の性格や感情の傾向をしめすもの。
なので心理的アプローチで性格を変えようとしても難しかったものが、
経絡的な問題が解消されてそれが自然に変わったという場合も多々あります。
私もそのような場面をときおり目にしております。

もともと筋膜リリースの祖といえるライヒという方が、
感情のリリースに筋膜リリースをつかっていて効果を大きく表してきたというところから、
筋膜と筋肉の状態、そしてそれが経絡に深くかかわるというところを考察すれば、理解できるところもでてくるでしょう。

こころとからだ、メンタルとフィジカル。

それらの2つのわかれたかのような自分自身は、
つねに相互に影響しあう関係があります。

なのでメンタルが整えばフィジカルも整えられ、
フィジカルが整えばメンタルによい影響がくる。
そういった二手のアプローチがでてくるでしょう。


そういったとき、自分を改善するためのハンドルをメンタルとフィジカルどちかに主にするか。
それを決めることも重要な意味を持つことがあります。
ただ私の感覚では、このメンタルとフィジカルをどちらか一方を選ぶというより、
それぞれをうまい割合で織り交ぜて自己を見つめたほうがすすめられるでしょう。



posted by スズキ at 12:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月03日

”Microwave Sickness”(マイクロウエーブシックネス・マイクロ波症候群)のことと、一部対策と。


健康面の賢明な対処と対策のひとつとして、
今の時代、考えておいた方がいいことがあります。


品川区は第5世代移動通信システム5Gの通信エリアとなり、
ネットの使用による通信上の利便性は大幅に向上しました。
科学技術の進展は生活を豊かにしてくれることもあります。
ですが半面、課題がないわけではありません。

それは”Microwave Sickness”(マイクロウエーブシックネス・マイクロ波症候群)です。
こちらからの被害を訴える方もおられてよさそうな頃です。

マイクロ波が高出力されている場や器具の近くにいけば、私は集中力が低下して疲労しやすくなります。
それは身体だけでなく心にも疲弊を感じるのです。
こんな体験なさっていない方からは「気の毒に」とか「気にしすぎ」といわれるでしょう。
でも、何となくつらいっていうレベルではない体調の不良を訴えたくなる。


ちなみに”Microwave Sickness”による人体への影響の一例を挙げますね。



・頭痛
・めまい
・吐き気
・集中力の低下
・うつ病
・不安
・記憶喪失
・不眠症
・疲労
・振戦
・筋肉のけいれん
・チクチクする音
・反射神経の変化
・筋肉と関節痛
・足部、足の痛み

他に

・消化器系の問題
・腹痛
・甲状腺肥大
・脱水
・免疫異常
・糖代謝の変化
・体内のメンタルの再分配
・脱毛

etc...



より詳細をお知りになられたい方は、以下のページを参照するといいでしょう。

【英語ホームページ】Microwave Sickness 
https://microwavesicknessinfo.com/
広く”Microwave Sickness”について概説がなされており、
関係するYouTube映像が掲載され理解を助けてくれるでしょう


【英語】ワシントン州立大学のPall博士による論文
「マイクロ波周波数電磁界(EMF)は、うつ病を含む広範な神経精神医学的影響を引き起こします(2016年)」(英文)

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891061815000599
こちら論文からは”Microwave Sickness”が引き起こされる素地となる生理的な展開などが解説されています。
(なんでマイクロウエーブシックネスでは、多岐にわたる人体への影響がでてくるのかを把握しやすくする科学的裏付けがりかいできる。
 そうだったのか、と目から鱗が落ちた!)





ちなみに。
コロナウイルス感染して治った後につづく後遺症も、
その症状の出方は一種に留まらず多岐にわたります。
症状の項目をマイクロウエーブシックネスと比べると、
だいぶかぶっている共通項があるように見受けられます。

ただマイクロ波周波数電磁界(EMF)から被る影響の度合いは、
コロナ後遺症よりも有効な対策がしやすいものです。


そのひとつのマイクロ波周波数電磁界(EMF)をブロックする有効な手立てのひとつにシュンガイトがあります。

私が左手首に普段シュンガイトのバングルをつけているのは、
伊達ではなく完全にマイクロ波周波数電磁界(EMF)のブロックのためです。
シュンガイトは、唯一、構成する素材のひとつになる炭素中にサッカーボールの模様のフラーレン構造をもち、
そのバッキーボールと呼ばれる構造内を電子が超高速回転をしながら移動をし続けています。
マイクロ波周波数電磁界(EMF)内にそのバッキーボールがはいると、
サイクロン掃除機そのままに、マイクロウエーブを吸収します。
その後、人体に対しての影響が無害化されるのは、
下にあげる映像をご覧いただきましたらわかるでしょう。




Shungite Blocks Electromagnetic radiation (EMF) /shungite emf protector/


私が愛用しているのは、下記の商品です。
ただバングルのサイズは選べないため、
私にはちょうどでも、
腕の細い人や太過ぎなどでは、
最悪、自力でシリコンゴムを抜いて作り直しをする必要があります。






あとは余談ですが、その者の人体に悪影響をおよぼすマイクロウエーブかどうかは、
そのものがマイクロウエーブの影響下に入った環境で、耳の上にある左右の側頭骨を両手で挟むようにします。
それで一時的にマイクロウエーブの影響を軽減させることができます。
何らかの人体上の不調が軽減した感じ大きいときは、
マイクロウエーブによる悪影響を受けているといえるでしょう。

これは人体の特性として側頭骨部分がマイクロウエーブの影響を敏感に感知するセンサーとなっているため、
それを利用したチェック方法でアプライドキネシオロジーのセッションをするときなどにもこれをもちいるのです。
アプライドキネシオロジーでは、三角筋を使ったり拇指伸筋などを使う筋反射テストをすることで、
反映された状態が悪影響の状態になればインジケーター筋が虚脱して力が入らなくなるという確認をするのです。
これがまた、面白いように、その人の状態を反映した結果がでてくるのですが、
「そもそも筋反射テストって、なんですか?」という場合には使えない手です。


そのようなときは、キネシオロジーが得意な先生にお世話になっていれば
携帯電話を通話状態にしてからマイクロウエーブを出して、
ご自身の影響されやすさを理解していただくとよいでしょう。

というのも、マイクロウエーブの悪影響を人体は体内の血や津液または気に直接的に影響させて、
各人に少なからず影響を与えるものの、
実際に筋反射テストで、10人の人のマイクロウエーブの影響の度合いを調べると、
それぞれに反応の差異が見て取ることができるのです。

なので、マイクロウエーブの影響を自らの性質でブロックをすることができている人は、
(その時点では、という限定的なことではあるが)多大な”Microwave Sickness”に陥る心配はない。


でも私のようにマイクロウエーブの影響を受け取りやすいものの場合には、
シュンガイトのバングルなど試してみるのもいいでしょう。


個人的に40〜50名で調べたところですが、
肺経が弱いものはマイクロウエーブの影響を受けやすいが、
他にも腎経に思わしくないようすがみられるとき要注意のような場合があります。
肺経はその理由がわかりそうですが、腎経の虚弱がなぜそうなるのかはわかりません。
でも、母数は50名程と大人数ではありませんがそういった傾向がみられました。
自分をチェックすると「腎虚」のためマイクロウエーブへの抵抗がしづらくて、
シュンガイトのバングルをしてマイクロ波周波数電磁界(EMF)内での生活をどうにかしているというところです。

ただし歩き方、立ち方が最近、ちょっと目から鱗が落ちる気づきがあってから、
腎虚の改善が進んでくれているようで、いつかシュンガイトのバングルなしで5Gの品川区を平気に暮らせる日もくるのでしょうか。

余談ですが、自分はマイクロウエーブの影響を受けてなどいないという人の半数以上は、
キネシオロジーでの筋反射テストをもちいた電磁波の影響をみる方法でチェックすると悪影響を受けていると引っ掛かります。
なので気づかないうちに5Gを乗せたルーターからの電磁波で影響されて不調となる人もいるようです。
そのようなWIFI機器から距離をとるかシュンガイトや他の電磁波カットのグッズなどをうまく使っていただくことをお勧めいたします。


posted by スズキ at 16:23| Comment(0) | TrackBack(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月02日

コロナ後遺症にはかっさやカッピングがいい、との情報をいただきました。

だいぶコロナウイルス感染者数が減ってきておられる様子ですが、
長期にわたりかつてかかったコロナウイルスによる後遺症に苦慮なさっておられる方もおられるようです。

一昨日前に、知り合いの I さんからの情報で、
平畑光一医師(渋谷駅前のヒラハタクリニック院長)のTwitterの書き込みで、
コロナ後遺症の改善に関し興味深い書き込みがあると教えていただきました。

(Iさん、ありがとうございました!!)

そのTwitterの書き込みは以下となります。
https://twitter.com/k_hirahata/status/1580673623870025729?s=20&t=jhtbMZlLzmU531YhTOQZrg

内容をざっくりお伝えすれば、
かっさ療法やカッピング(吸い玉療法)により、改善が図られるようだということ。
かっさやカッピングの目的は、体内に蓄積滞留する老廃物をデトックスする意図をもち、
かっさではかっさプレートをもちいて皮膚をこすり、
カッピングではカッピングのカップを皮膚に当ててカップ内部を真空にする。
そうすることで皮下にある堆積した老廃物が排泄しやすくなるような流路に載せられていき、
体内の浄化を図るものです。

これは中医学のアプローチ法で言う、「瀉法」にあたります。
{※補法(栄養などの養分をあたえ改善の勢いを補う)と瀉法(体内に存在する老廃物等の排泄をうながす)}


それらの療法は、しっかりした免許を持たれる治療院でおこなわれることが必要だということ。
つまり鍼灸の免許をもたれる鍼灸師が治療なさる鍼灸院や医師免許を持たれる医師に治療をうけるようにということです。

自己治療での成果があがるような軽度の方はともかく、
長期にわたり後遺症を患われておられる方々は、
瀉法をどのようにもちいれば適正であるかは患者様ごとにことなるため、
鍼灸院や病院選びに慎重になるべきです。

※ うちは鍼灸院ではないので、こちらは来るべきところではないと除外しておいてください! mm



posted by スズキ at 12:01| Comment(0) | TrackBack(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする